抗炎食品

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我最近对自己受了重伤。两个拉动的肩膀，甚至撕裂。脊医给了我一些纯素食抗炎药。昨晚我上床睡觉的时候就去了。它也可以帮助您入睡。自从RAW的前两周以来，我还没有睡觉（我一直是原始的5个月，但仍然没有像前几周那样感到无毒睡眠的质量）。

这种药物极大地减轻了疼痛，但我不喜欢为任何东西服用毒品的想法。我一直是最长的时间，只有在绝对必要的情况下才服药，通常以后再找到一种替代的方式。

我不喜欢这种药物让我感到的方式。即使我醒来后，所有人都累了。

因此，我正在研究具有抗炎作用的食物。我发现欧米茄3脂肪酸中的任何东西都有帮助。因此，亚麻籽和核桃等。

我的问题是这个。您需要多少欧米茄3脂肪酸等于药丸的影响？甚至几药？我宁愿不再服用这种药物，因此将不胜感激。

生皮

Don’t know about the question, but do know that pineapple juiced (HAVE to use the outside and inside core to get the large source of bromelain which should help with pain and inflammation, really helped me with my back injury) and also black cherries help with inflammation. Doctor’s recommend a small dish of cherries a day for people with swelling from gout…good stuff:)我们只使用2吨/天的油/天或1/4杯将亚麻籽撒在水果上，加上生蜂蜜，以获取我们的欧米茄3s。

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谢谢！我做的研究越多，我发现的食物越多，可能会有所帮助。

研究还表明，某些食物和香料可以阻止促进疼痛和炎症过程的酶。这些抗炎食品和香料包括生姜，墨西哥姜黄素，大蒜和洋葱，迷迭香和草药，例如玻璃体（Ayurvedic Herb），温特格林，甘草根和黑色柳树。包括维生素E和槲皮素在内的其他营养素（一种在柑橘类水果，苹果，洋葱，欧芹，欧芹，茶和红酒等食物中发现的天然抗炎药）也会抑制引发炎症的酶。”

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嗨，JKD！这是一个很好的话题。我的男朋友在最长的时间内有捏紧神经或其他东西，他说，他开始吃更多的生后，它已经消失了。我刚刚在我刚刚由加布里埃尔·库森（Gabriel Cousens）购买的食谱书中读到了有关橙皮的信息。他拥有传统的医学博士和医学博士。他在亚利桑那州经营着一个教授生食准备的研究所，并提供了2年的健康硕士学位课程，我认真考虑了raybet12这一点 - 主要是往来信件。

他在他的书中说，“彩虹绿色的现场美食”，“诺贝拉汀和钟延性每重量可可可的松的活动比可注射的可的松运动更多。”我用橙皮制作了Kandaces Lemon Cookie食谱，这很棒。

博士给你的是什么 - 我很好奇！我希望你好点了！=）

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它被称为职业创伤。它有助于晚上疼痛，但我宁愿找到一些可以帮助我的东西，当我整天活跃起来时。不是毒品呵呵。我昨天读过这本书，内容是我要检查的中草药。

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这是中国草药医学的网站。

http://www.fightingarts.com/reading/get_article

大多数（如果不是全部）都是主题。

我仍在对食物进行研究，我听说水杨酸甲酯是由某些树皮内部制成的自然阿司匹林形式，可以极大地帮助炎症。它也更加主题。

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嘿 - 不要忘记泻盐。浸入装满大约杯子的温暖浴缸中。他们通常以$ 2.00左右的价格出现牛奶纸箱包装。感谢您的链接。我总是有兴趣研究此信息的更多来源。

LCSALAS

芹菜至少在胃部地区减少了肿胀，我不知道其他一切，但它确实很好。

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嗨，Icsalas，您让我有兴趣查找芹菜。它具有包括种子在内的康复的惊人特性。这是我发现的东西。

他们在芹菜中发现的东西：基于现有研究的AL，很明显3NB对许多身体产生了深远的影响