看上去你刚加入社区中选按钮
Hi伙计们下星期我的营养课要开菜 所以我主动带粗菜甜点我喜欢制作我从未尝试过的东西 因为我也为品味出奇raybet12一定有好吃的东西 班里每个人都知道 生菜甜点可以像SAD一样满足我在想做aiphio甜甜圈洞- 有人试过吗?我觉得很容易 因为人们可以只抓一举 和没有割包所有建议都欢迎
Ps-我本想让全果辩论与我的老师下降,但昨天她问我所有证据都在哪里(关于水果是否有蛋白质)哈哈,所以我打印出一些果实图表 表示每个果实中有多少蛋白质管用吧:
对不起,我没有生甜点很遗憾这篇文章有点离题 但仍然相关:
文章可能对你有用发自http://healthelp.com/lifescience/并写T.C.Fry生命科学课程
也可以做点研究 夸大蛋白推荐即华研究摘要多汁美德:
http://video.google.com/videoplay?docid=-1308977765978236346&q=source:012734837279727572143&hl=en#
需要多少蛋白质
没有其他营养需求领域像每日蛋白质需求那样引起如此多争议营养学家和科学家提出了蛋白质增益建议,差异高达600%实事求是估计蛋白质需求, 我们首先需要理解当前蛋白质标准 是如何生成的然后我们需要研究 健康人的实际蛋白摄取需求 遵循传统饮食以这种方式,我们可以看到今天有多少蛋白质增值超出正常健康需求
当前Protein建议后台
十九世纪末von Liibig男爵率先将食物分解为蛋白质(氮质物质)和碳水合物/脂肪(非氮质物质)。肌肉主要由蛋白质组成Liibig的结论是(错误地)蛋白质提供肌肉能量和蛋白消耗量必须与身体活动相关实中非元食品为肌肉活动提供最佳燃料
里比是第一批推荐蛋白质摄取的科学家确定人体蛋白质需求时,他测量一组人吃重餐时体力活动的实际蛋白量他推理说,通过测量超平均食用并比平时努力工作的男人的蛋白质摄取量,他可以实现安全推荐给所有人的蛋白质分量建立标准技术与计时赛车手相似,
基于实验Liibig判定 约120克蛋白日可满足适中活动成人的需要获取 120克蛋白质, 人需要消费 约17鸡蛋或一磅半 肉或20盎司
继Liibig后,Voit 1881年对狗进行一系列实验,并同样确定我们应该每天消费100到125克蛋白质毋庸置疑,狗每天安全食用125克蛋白生长小狗的蛋白质需求比生长小狗大五倍Voit不幸没有调整结果以说明人与狗之间的差别
从一开始,我们可以看到蛋白质需求人为测定过高早在1887年,德国实验显示40克蛋白每日足量约三分之一当前建议古老标准Liibig和Voit已经牢牢固定医学院, 并坚持认为高蛋白饮食对健康有帮助,
多实验证明日蛋白摄取量30至40克完全足够后,机构最终修改建议下调60或70克远前估计值只有一半,但这一数字为50%太高,即使按保守营养标准计算也是如此今日,在肉类、奶类和鸡蛋行业的支持下,蛋白质津贴仍保持在每天约70克左右。还应注意的是,典型食肉者每日消耗约93克蛋白
Wow,Sinfandel, 感谢一些关于蛋白质需求的信息造日
我不关心甜甜圈洞Matt Amsden苹果饼干超棒供几个SAD朋友食用,工作时我这里没有菜谱 但如果你有兴趣 我可以明天带或,也许别人有它
琼安娜检验http://thesunnyrawkitchen.blogspot.com/2007/03/this-blogs-recipe-index.html超棒菜谱 超棒甜点检查相片哇!
丹瑞顿,你能贴菜谱吗?
annaste,我查看了她网站她有这么多事我寻找简单的东西 和大部分她的是奢侈菜我确实发现焦糖咀嚼 和布朗尼在她的网站虽然
maybe I'll做点生甜点 并把它们放在盘子采样
我决定做布朗尼你最喜欢什么生布朗尼配方今晚我要去全餐取用品
myfav布朗尼调和相当简单,但很好吃
核桃和/或核桃、cacoa(和/或craob)粉末、浸泡日期、raisins、香草精髓滴出和点日期泡水以把事物很好地混合
我通常使用:
三杯核桃或核桃
2/3杯caa/carob粉末
15-20日期
sp香草精髓
盐
先把核子和盐放进食品处理器中,直到它像小石块或沙子一样精美并添加其余成份如果太干,那我加点水混合盘装 Saran打包之后我放进冷柜约30分钟如果你不把saran包它粘盘30分钟后,你可以把未割布朗尼或转盘或带saran包装并放回盘中切蛋糕并留在冰箱或冷柜里直到你服务上头我还喜欢洒椰子切片
慢用
刚走出我的营养池和 所有人都爱布朗尼我松一口气是因为我对人们的反应很紧张我猜我绝对不能低估布朗尼斯的力量- 以任何形式
棒极了第一次我做生布朗尼我给兄弟姊妹一些(16+18),假设我告诉他们,他们是用坚果和日期制作的,他们从不吃这些果子,所以我等待看他们喜不喜欢后再告诉他们素材是什么现在他们让我常做:
注释
对不起,我没有生甜点很遗憾这篇文章有点离题 但仍然相关:
文章可能对你有用发自http://healthelp.com/lifescience/并写T.C.Fry生命科学课程
也可以做点研究 夸大蛋白推荐即华研究摘要多汁美德:
http://video.google.com/videoplay?docid=-1308977765978236346&q=source:012734837279727572143&hl=en#
需要多少蛋白质
没有其他营养需求领域像每日蛋白质需求那样引起如此多争议营养学家和科学家提出了蛋白质增益建议,差异高达600%实事求是估计蛋白质需求, 我们首先需要理解当前蛋白质标准 是如何生成的然后我们需要研究 健康人的实际蛋白摄取需求 遵循传统饮食以这种方式,我们可以看到今天有多少蛋白质增值超出正常健康需求
当前Protein建议后台
十九世纪末von Liibig男爵率先将食物分解为蛋白质(氮质物质)和碳水合物/脂肪(非氮质物质)。肌肉主要由蛋白质组成Liibig的结论是(错误地)蛋白质提供肌肉能量和蛋白消耗量必须与身体活动相关实中非元食品为肌肉活动提供最佳燃料
里比是第一批推荐蛋白质摄取的科学家确定人体蛋白质需求时,他测量一组人吃重餐时体力活动的实际蛋白量他推理说,通过测量超平均食用并比平时努力工作的男人的蛋白质摄取量,他可以实现安全推荐给所有人的蛋白质分量建立标准技术与计时赛车手相似,
基于实验Liibig判定 约120克蛋白日可满足适中活动成人的需要获取 120克蛋白质, 人需要消费 约17鸡蛋或一磅半 肉或20盎司
继Liibig后,Voit 1881年对狗进行一系列实验,并同样确定我们应该每天消费100到125克蛋白质毋庸置疑,狗每天安全食用125克蛋白生长小狗的蛋白质需求比生长小狗大五倍Voit不幸没有调整结果以说明人与狗之间的差别
从一开始,我们可以看到蛋白质需求人为测定过高早在1887年,德国实验显示40克蛋白每日足量约三分之一当前建议古老标准Liibig和Voit已经牢牢固定医学院, 并坚持认为高蛋白饮食对健康有帮助,
多实验证明日蛋白摄取量30至40克完全足够后,机构最终修改建议下调60或70克远前估计值只有一半,但这一数字为50%太高,即使按保守营养标准计算也是如此今日,在肉类、奶类和鸡蛋行业的支持下,蛋白质津贴仍保持在每天约70克左右。还应注意的是,典型食肉者每日消耗约93克蛋白
Wow,Sinfandel, 感谢一些关于蛋白质需求的信息造日
我不关心甜甜圈洞Matt Amsden苹果饼干超棒供几个SAD朋友食用,工作时我这里没有菜谱 但如果你有兴趣 我可以明天带或,也许别人有它
琼安娜检验http://thesunnyrawkitchen.blogspot.com/2007/03/this-blogs-recipe-index.html超棒菜谱 超棒甜点检查相片哇!
丹瑞顿,你能贴菜谱吗?
annaste,我查看了她网站她有这么多事我寻找简单的东西 和大部分她的是奢侈菜我确实发现焦糖咀嚼 和布朗尼在她的网站虽然
maybe I'll做点生甜点 并把它们放在盘子采样
我决定做布朗尼你最喜欢什么生布朗尼配方今晚我要去全餐取用品
myfav布朗尼调和相当简单,但很好吃
核桃和/或核桃、cacoa(和/或craob)粉末、浸泡日期、raisins、香草精髓滴出和点日期泡水以把事物很好地混合
我通常使用:
三杯核桃或核桃
2/3杯caa/carob粉末
15-20日期
sp香草精髓
盐
先把核子和盐放进食品处理器中,直到它像小石块或沙子一样精美并添加其余成份如果太干,那我加点水混合盘装 Saran打包之后我放进冷柜约30分钟如果你不把saran包它粘盘30分钟后,你可以把未割布朗尼或转盘或带saran包装并放回盘中切蛋糕并留在冰箱或冷柜里直到你服务上头我还喜欢洒椰子切片
慢用
刚走出我的营养池和 所有人都爱布朗尼我松一口气是因为我对人们的反应很紧张我猜我绝对不能低估布朗尼斯的力量- 以任何形式
棒极了第一次我做生布朗尼我给兄弟姊妹一些(16+18),假设我告诉他们,他们是用坚果和日期制作的,他们从不吃这些果子,所以我等待看他们喜不喜欢后再告诉他们素材是什么现在他们让我常做: