原橄榄油替代物

顿 官璸常用美味配方 半橄榄油自约2天后我全食用菜谱后,以为一周消耗多橄榄油 感觉不健康有比橄榄油更健康的替代物吗?我爱这个菜谱,我根本分不开它推荐词

注释

  • 有时我会使用松油, 但它仍然是油每当我试食谱时,我先用半到半油通常没有问题 丰度和口味还存着

  • 水比12347水比12347 原始Newbie

    博士Mercola和其他人都认为吃椰油不会增加体积,除非你体重不足时分有剩余椰子油 所以养猪场喂猪增加重量问题不在于猪增肥

    博士Mercola说,我们成人应该每天食用4表层椰子油我承认我试过,但没有增重 但我也没有松开任何我所期望的他说,如果你重或体重不足, 椰子油会平衡你 成正常大小经验显示,如果超重你将保持,而不是松散

    如果我是你,我会用你喜欢的菜谱试一试 不用担心油量

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  • 超食品2超食品2 原始Newbie

    4或1/3橄榄油调用

  • Hi聊天塔诺格-我不知道食谱是什么, 但你能替代avocado和/或mash香蕉 一些油增加纤维取代部分脂肪

  • 我只是想说soniye和avocado我不知道卡路里值是否减少, 但它是一个令人赞叹和美味的替代物, 如果你只是把它与其他成份混为一谈多加点奶油补丁

  • 并告诉我们这个美味食谱:

  • troublesjustabubbletroublesjustabubble 原始Newbie

    橄榄油有什么问题处女加冷橄榄油不可避免获取单饱和脂肪的好方法 不应该让你增重

  • 超食品2超食品2 原始Newbie

    我不认为她在推理有问题, 只是她不想吃1/4c每天2天内食谱含油量

  • 银方银方 原始Newbie

    食用这么多橄榄油不健康橄榄油百分百脂肪 自然界无法发现自然界中没有百分之百脂肪我从不使用橄榄油 并常试图保持我的脂肪摄取量低端

  • 我当然会试椰子油 或代之以avado优美

    美味食谱是软菜底YUM你们 -Try它

  • 苏索里亚苏索里亚 原始Newbie

    记住油除脂肪外还增加水分取油量或子acado水量时,你可能需要加点水以正确求一致性/均匀性

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