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大家好
我对这种生活方式是新手,我还没有真正生动我读食谱 并常调用浸泡坚果需要我浸泡坚果多久腰果和macadama谢谢
过滤水或泉水中浸泡坚果不同的坚果通常需要不同的浸泡时间,杏仁是最长浸泡时间之一通常你最便捷之道 通宵浸泡
ok现在我理解谢谢:
腰果不需要浸透除非食谱调用
水浸坚果水比坚果多两倍,所以(我猜想)水能保住更多正在去除的酶抑制器
目的是消除酶抑制器增强养分密度并更容易消化
4至6小时换水12小时换一次正因如此我加足水
确定浸泡罐不覆盖允许空气输入
水浸坚果室内温度达48小时人通常浸泡少得多
浸泡种子室内温度最长24小时人通常浸泡少得多
发芽后将坚果/种子储存到冰箱水中生物活性一到二天换水
持续电冰箱培养约一周
或脱水存储更长时间数周
果子和种子需要浸入罐子吗你怎么知道坚果什么时候发芽
对 浸入罐子 碗里 etc
不然你怎样浸泡
我不会浸泡成塑料况且丹宁核桃进化时出来 可能染色你的容器(我还没有测试)
你怎么知道有图表浸泡时间举个例子http://www.veggiewave.com/soaking_chart
可能你只是发芽(浸泡)...各种菜谱
等到你浸泡quinoa(例如)并离开它浸泡一天(如Veggie波纹图所示)时,当它还在水中时,我会看到它发芽吗?
求生路由一旦你浸泡它 你必须取出水 和冲刷每天左右奎诺亚后将发芽
网站sproject quioa(和其他人):http://www.sproutpeople.com/seed/quinoa.html
exin8WO网站之美并用极需细节解释整个过程非常感谢
注释
过滤水或泉水中浸泡坚果不同的坚果通常需要不同的浸泡时间,杏仁是最长浸泡时间之一通常你最便捷之道 通宵浸泡
ok现在我理解谢谢:
腰果不需要浸透除非食谱调用
水浸坚果水比坚果多两倍,所以(我猜想)水能保住更多正在去除的酶抑制器
目的是消除酶抑制器增强养分密度并更容易消化
4至6小时换水12小时换一次正因如此我加足水
确定浸泡罐不覆盖允许空气输入
水浸坚果室内温度达48小时人通常浸泡少得多
浸泡种子室内温度最长24小时人通常浸泡少得多
发芽后将坚果/种子储存到冰箱水中生物活性一到二天换水
持续电冰箱培养约一周
或脱水存储更长时间数周
果子和种子需要浸入罐子吗你怎么知道坚果什么时候发芽
对 浸入罐子 碗里 etc
不然你怎样浸泡
我不会浸泡成塑料况且丹宁核桃进化时出来 可能染色你的容器(我还没有测试)
你怎么知道有图表浸泡时间举个例子http://www.veggiewave.com/soaking_chart
可能你只是发芽(浸泡)...各种菜谱
等到你浸泡quinoa(例如)并离开它浸泡一天(如Veggie波纹图所示)时,当它还在水中时,我会看到它发芽吗?
求生路由一旦你浸泡它 你必须取出水 和冲刷每天左右奎诺亚后将发芽
网站sproject quioa(和其他人):http://www.sproutpeople.com/seed/quinoa.html
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