海盐

注释

• RAWKIDCHEF 原始新手

  我认为凯尔特人的痕量矿物质较高，并且完全没有原始水域污染。我认为常规海盐来自常规污染的海洋。

  
• 威奇 原始新手

  定期的海盐仍在精制中，因此您会损失很多矿物质。打破银行并获得真正的东西。

  
• RAWKIDCHEF 原始新手

  你去。

  
• 原始卷发 原始新手

  最大的区别是处理。天然海盐是最小加工的，有时会晒干。

  常规和海盐的主要成分都是氯化钠 - 常规餐盐IE含有近100％的含量，而不同形式的海盐可能包含在高80-90％的位置。

  如果您要避免氯化钠，那么最好的选择就是不使用任何形式的盐，而是通过植物食品自然地使钠自然地获取钠。那也将是您获得矿物光谱的地方。

  
• Gratefultobe 原始新手

  嗨，卡莱布，

  你曾经eBay吗？您可以找到凯尔特海盐（灰色），甚至可以找到约3.00加3.00的喜马拉雅海盐（粉红色）。那是8盎司。这真的会持续很长时间。我期待得到一些，但我正在等待，因为我仍然有很多更精致的海盐。但是，如果我终于到处找到一些好东西，我总是可以将其用于Neti Pot。我了解它的阳光干燥，可以包含84种必需矿物质，味道真的很好，因此您可以很少使用它。m

  
• Suasoria 原始新手

  喜马拉雅粉红色的盐通常比灰色凯尔特盐便宜得多，并且有50多种矿物质，因此，就我而言，这是一个不错的选择。也广泛使用。

  
• 豆 原始新手

  我有一个盐问题可能有些有争议 - 我知道很多生美食家都试图限制他们的盐分摄入量，甚至可能完全避免使用盐，而是宁愿通过植物将其盐吸收。raybet12我尝试了一些研究，我发现的每一篇医学文章或网站或信息来源都是非常坚定的信念，即盐对于细胞活动至关重要，并且没有大量的功能。我知道很多医学研究是有缺陷的，但是我的医生告诉我上次我做血液检查时我的钠很低，这是我不介意在很多食物中加海盐的时候。如果我的钠低，那么自然而然地获得足够的钠是不可能的吗？

  另一个话题 - 我不知道它可能是什么样的健康问题，但是锻炼或出汗，或者喝了很多水后，我倾向于感到非常头晕，有点头晕。好吧，感觉就像我的脸和手臂在刺痛，也许像是轻度的发烧。这发生在昨晚 - 通常我的脉搏约为60，但我拿了脉搏，是84！我认为这可能与电解质有关，当我在一些医疗网站上查找它（fargeDiagnosis.com，仅举一个）时，它将我的症状列为电解质不平衡的症状。盐应该为此提供帮助...但是我吃了很多芹菜，而且我会不时地有一点盐或傻瓜...人们真的不可以添加任何盐吗？我认为我可能会有一个不同的问题，但是盐似乎是真正可能的……有人对此有任何想法吗？我几乎有点恐慌。感觉自己要么昏倒或心脏病发作并不是很有趣一小时的普拉提或四十分钟的跑步机跑步，所以没什么太艰辛的……它是盐吗，你觉得吗？

  
• 卡勒布 原始新手

  对我来说，我很好奇。我根本不使用盐，当我这样做的时候很少。

  我目前拥有的海盐来自Hain Pure Foods，而不是碘化的。所以我认为那更好。普通的海盐甚至被认为是原始的还是凯尔特人？

  
• Suasoria 原始新手

  嘿，我还阅读了一些天然/整体医学意见，这些意见建议钠和其他矿物质建议一汤匙左右的天然盐（粉红色，灰色，whatev），这在饮食中可能很难到达其他地方。像脂肪一样，有好盐和坏盐。

  可能是您真的很快代谢盐了吗？特别是如果您正在锻炼很多。

  我对凯尔特海盐不太了解，但我对喜马拉雅粉红色盐的了解太多了。您选择的任何盐都不应具有抗癌代理，没有化学清洁剂或其他成分。喜马拉雅粉红色盐是“好盐”。粉红色盐具有钙，镁，钾，铜和铁（这就是获得粉红色的方式）。粉红色的盐刚刚被化石，大约2亿年前的海洋水干燥。它是在有时厚的几英尺层中发现的，由当地人开采，并由他们出售。

  不幸的是，就我而言，由于世界的水道变得如此受污染，因此，常规海盐不再是一种选择。

  
• achin70 原始新手

  大多数海盐已经加热。但是，凯尔特盐，喜马拉雅盐和真正的盐都是生的。您可以在全食品中以每磅约五美元的价格在Whole Foods上获得粗凯尔特盐。凯尔特盐的昂贵大约是两倍，这可能是由于磨削过程中涉及的额外时间和劳动力。

  所有陆地动物都在寻找盐。另外，我们的血液与海洋的成分相同。如果您没有高盐的要求，那么没有它，您也许可以通过。但是，我不知道没有它是否可以实现最佳健康。我听说植物具有摄取钠的能力，但没有氯化钠，后者是我们身体真正需要的。

  锻炼后，很多人都患上了降血糖，这就是您可能发生的事情，Bean。同样，降糖往往是矿物质不足的，盐可以帮助人们重新矿物质。喜马拉雅盐和凯尔特盐主要是氯化钠，但我们确实不需要很多微量的矿物质（但是，我们仍然需要它们）。另外，您可能需要在锻炼之前，或/或之后尝试进食以稳定血糖。哈哈。:)

  
• 蓝眼睛 原始大师

  我永远不会放弃海盐。我的医生还说我对钠很低。因此，我毫不犹豫地在饮食中加盐。当我对1/4茶匙海盐有轻度的哮喘发作时，通常可以做到这一点。

  由于我已经将其添加到饮食中，因此他从未说过我的盐分很低。我同时使用凯尔特盐和喜马拉雅盐。

  但是，您将需要自己决定，因为本网站上有许多人反对使用盐的人与有盐的使用一样，如果您不相信自己的方式，有些人会变得胡思乱想。

  此外，缺乏钠会导致痴呆

  最适合您的健康！

  
• 礼来理查兹 原始新手

  2020年10月

  我正在使用死海盐，这太神奇了。

  没有地理位置的海盐可以来自任何地方，这还不错，只是您不知道自己在买什么:)

  此外，来自不同地区的海盐具有不同的积极影响

  
• Schwam66 小小的领导者

  2020年10月

  Rawcurls已经斑点了，尝试将盐整合在一起.....

  
• 克莱特 原始大师

  2020年10月

  对于最佳健康而言，需要一定量的盐……甚至还不接近加工食品中的数量。
• myhealingjourney 原始新手

  2020年10月

  大家好，我遇到了这段关于盐的视频，值得一看。

  https://nutritionfacts.org/video/sodium-and-autoimmune-disease-rubbing-salt-in-the-wound/

  
• Amylinc 原始新手

  2020年11月

  微量矿物质含量。我一直在使用喜马拉雅盐，但我喜欢在凯尔特人和粉红色盐之间切换