原始和虐待

strongandraw

大家好！

自从RAW以来，我一直在想这个话题。

我们都知道，吃生，整个食物和活食正在治愈。

我很好奇的是，我们中有多少人来自严重虐待（口头，身体，性或任何类型的严重虐待）的背景，因此我们倾向于健康和康复，但是因为我们“感觉”更多在生食raybet12要比悲伤的食物（由于麻木的影响）上，生活变得更加困难和痛苦。我从经验中说话。

我还想知道，我们当中有些人确实来自严重虐待的人是否需要有时需要吃煮熟的食物来阻止疼痛或停止虐待的生活（PTSD-创伤后应激障碍）。

即使我们知道原始食物和生物对我们来说是最好的……有时由于原始的表面带来了什么，这几乎是不可能的。

我在自己身上接受，原始的感觉实际上太原始了。发生这种情况时，我会做一些事情……替代方案很可能是自杀。

我希望那些阅读本文的人，尤其是如果您不是来自严重虐待的地方，那么您对自己的评论非常谨慎。判断那些可以发布或最大程度地减少自己的经历的人会增加痛苦。

我主要想知道有些人是否有生斗争，不是因为意志力或渴望，而是因为有时会变得痛苦。

如果您不愿意发布，我绝对明白。我花了很长时间，多年来才想提出这个话题。

Raw是我为所有将RAW纳入他们生活的人找到的最支持的地方之一，因此我觉得这是训练这个问题的最佳场所。

对大家的爱！

strong_and_raw

carnap

起初我有一些严重的情绪排毒。说真的，这几乎是暴力的。

但是...现在我从内部振动，RAW使我变得如此健康，我发现自己的推理更好，我从逻辑上进行思考，可以退后一步，几乎客观地分析事物……因为不存在。..

但是，研究逻辑和其他形式的推理有所帮助。当我学习文学时，我真是一团糟。太多的隐喻和感觉...

Gypsika

我肯定有相同的经历。我一年半前开始吃生食，并出现严重的raybet12排毒症状，有很多哭泣和情感的东西来了，有时会感到如此觉得我会在床上花几天的时间。然后我开始感觉好些，但是念珠菌爆发，导致抑郁症。然后我丈夫吓坏了。回顾过去，我知道我已经处于口头上的虐待关系已有9年了，但是去年，这种虐待在强度上增加了，并且也开始变身。接下来的离婚不太可能，我开始用糖，面包，乳制品和你的名字来掩盖痛苦。我体重增加了，感到痛苦。

今年，我开始扭转这一过程，并尝试了果汁盛宴。经过三个星期的绝对可怕，哭了很多，感到颤抖，一周，焦虑，我开始吃整个水果以减慢过程。在那段时间里，我的离婚经历了，但不幸的是，我的前夫在口头上继续进行，并在情感上虐待我比以往任何时候都更糟，直到所有联系最终被抓住。

我在811或80-10-10理论和无糖念珠菌理论之间完全撕裂。我尝试了无糖版本，无法忍受水果的渴望，尤其是因为我的抑郁症恶化。现在我开始了811节目，但是在果汁的三个星期里，我的念珠菌都没有变得如此糟糕，我以为我正在失去理智。吃整个水果使它放慢了速度，但仍然非常糟糕，现在我非常渴望发疯，以至于我再次开始吃脂肪。

是的，在这一切中，我被PTSD的倒叙，抑郁，焦虑和其他症状所淹没。我不确定从这里做哪里...

威诺纳

GYPSIKA-我表示同情，尽管我没有和您相同的情况，但我想表达我最大的同情心，并希望您意识到自己在一个更好的地方。你是一个坚强的人走开。但是，我在念珠菌方面也有同样的情况。我想告诉你什么对我有用。绿色帮助我放逐念珠菌。当我的念珠菌膨胀时（通常是由于压力+高糖摄入量引起的），这就是我吃的：

早餐：带龙舌兰的巧克力杏仁牛奶，绿色冰沙

午餐：绿汁（romaine +苹果 +柠檬）

1/2LB-1磅与油敷料混合。

零食：一块水果或一些用草药切碎的水果（前黄瓜莳萝沙拉）

晚餐：新鲜的豌豆和莳萝或一些咸味菜（生玉米饼，卷心菜，卷心菜等 - 我使用我的众多食谱书之一来享受坚果酱或腰果咖喱酱或西葫芦等上的阿尔弗雷多酱）

小吃：一块水果（可选）

巧克力可以治愈我的糖的渴望，使我的心情和能量增加了。而且我只需要一点生巧克力，因为它很强。当我的念珠菌更好时，我会返回更多的水果，但在清洁系统时仍然包括大量蔬菜。

carnap

另一方面，我几周前尝试了一些生奶酪，又变成了情感混乱。这真的教会了我乳制品有多糟糕。花了6天才能恢复正常。

我会责怪别人的事情，试图与其他人找到过错，戴上帽子哭泣，有侵略性的想法，

只能做我通常可以做的一半运动，也不能为我的一生而集中精力。

太奇怪了。

因此，这将需要一段时间，但是RAW/纯素食主义者将完全清楚地思考和理性。

我在某人的博客上发现了有关中国研究的报价，以及他在素食之后的感受：

“

副作用我

Emilyjayne

感谢您提出这一点。我不会太喜欢它，但这也是我的想法。情绪似乎有时会接管。祝大家好运！我将观看这篇文章，看看大家都必须提供有关该帖子的内容。）

Zinfandel

gypsika-您可以在论坛上发布811个问题，www.30bananasaday.com，该论坛是一个遵循饮食的人。

阅读工作

起初我经历了很多事情。在我真正到达一个我觉得可以永远坚持下去的地方之前，有很多循环尝试了高原始的东西。而且我不是在谈论几个星期 - 尝试和重新尝试的时间很长。我意识到，我需要在生活中使我疯狂的那些情感排毒时刻的地方进行调整。像针迹一样，它会疼，然后愈合。现在，我感到非常伟大和乐观。如果您从货车上掉下来，请不要对此感到难过。您正在努力营救自己，即使您跌倒了，这是一件很棒的事情，因为您应用了自己的遗嘱，意志和愿景。

Annabelle77

我认为滥用各种类型和饮食之间存在着非常密切的联系 - 饮食是我们真正可以控制的唯一事情之一 - 这就是为什么厌食症本身并不是饮食本身的原因 - 这是一种控制的方式当生活的其他领域失控时。

我很高兴看到我们中的许多人选择以一种非常健康和建设性的方式控制饮食 - 原始而不是厌食症...但是我仍然认为可能存在一种根深蒂固的联系，这源于控制面对虐待或不良生活环境，一个人的生活方面。

而且，如果感觉到更多的情绪来自食用原始的（精神排毒？），那么我会尽力接受它，并通过它 - - 因为您会从更强壮和更明亮的情况下得到。

我认为当时我没有考虑过，但是回想起来，我认为我已经变得更加敏感（在物理，情感上，生化上），因为大部分食用是原始的 -

丽贝卡117

我没有严重虐待的历史，只是在60年代和70年代长大的花园变种种类。我认为我在治疗年份中处理了大部分饮食习惯的行为，至少在大多数情况下。我大约一年前（2008年4月6日）开始原始的事情是，它似乎可以帮助我超越许多情感问题，包括与饮食相关的问题。

我同意控制饮食使我们至少可以控制某些东西。当我从素食主义到素食主义者到现在的纯素食饮食时，我经常以为我对我吃的食物的关注既是诅咒又是祝福。当我20多岁和30多岁时，这是一个诅咒，浪费了太多时间来思考减肥。现在，随着过渡到生食的过渡，我实际上对我所发生的一切，无raybet12论是好是坏事，因为我的经历的总和使我进入了这个似乎是和平与幸福的地方仅仅是吃很多水果，绿色和坚果的结果（直到最近我一直在限制它）。好像大自然，上帝或其他任何东西一样 - 也可能只是您的身体天生的智慧 - 让每个人都有机会在您吃想要吃的食物时从发生的一切中康复。在过去的一年中，我经常觉得我确实是有史以来最幸运的人之一，因为我一生中的事件使我采取了这种饮食方式。

对于那些处理严重虐待史的人，请给出这种饮食时间以帮助您康复。听你的身体，只是照顾好自己。您在正确的轨道上。

梅洛米尔

我从rawfu来这里阅读线程和评论。

这是我真正挣扎的事情。.我父亲和他的朋友在小时候受到严重的性/身体/精神虐待。...其中的一部分实际上饿死了我。最严重的虐待发生在8岁之前（当时我的父母离婚了，我们搬出州）。我的母亲会长途旅行离开乡下，让我照顾他，这真的很可怕。做一个你。当我去祖母的房子时，他会把手指伸到喉咙上，让我扔掉，看看我是否吃过了，如果我的肚子里有食物，我会受到惩罚。我曾经在学校里用垃圾桶进食，因为我很饿。

...所以饿了，我的头确实弄乱了我的脑袋，而原始的情绪如此之多……我现在还不是原始的..而且非常超重。我每天都在挣扎，以找到一种平衡和一种方法来仅将食物用作燃料，而在许多地方都没有纠结。

在过去的7年中，我一直很沉重...在那之前，我曾经受到很多男性的关注，这也使我感到震惊。（我37岁）..

显然，我用食物塞满了我的情绪，确切地说是麸质。全麦面包和面食。

我真的很讨厌这个周期，想改变。经历这真是太可怕了。

去年夏天，我做了30天的原始挑战，我的情绪无处不在。真的很恐怖。

感谢您开始讨论。我认为我们中有很多人不得不应对这种酷刑。

它甚至会影响到今天的生活中的一切。我太想花园了，但是我的父亲和祖父曾经让我站着，双臂静止不动，他们会扔掉我的夜间爬行者。在我中，这太可怕了，所以无论我做什么，我都会对蠕虫产生极大的恐惧。（我曾经经常容器花园，没关系）。但是我有一个很好的机会为某人园艺，我们将分享农产品（它们提供土地和种子，我做所有的工作）。t知道我是否可以因为对蠕虫的恐惧。

我讨厌这样..所以想克服这一切。

-旋律

Annabelle77

旋律，

除了“祝福你的心”之外，我什至不知道该怎么说！祝你一切顺利！

strongandraw

非常感谢您分享旋律！感谢您分享您的故事的一部分...您非常勇敢。

我来自一个类似的地方。我认为许多其他人无法理解我们生活中可能发生的恐慌，恐惧和绝对压迫（即使虐待可能已经在很多年前结束）。

食物可以是一个巨大的床罩。对我来说，这是一些食物对我的麻木影响。

raybet12生食不给那种舒适。是的，生食raybet12可以带来轻巧，举重和一些治愈……但是我发现有时候PTSD是如此严重，以至于我需要停止排毒或带来的强烈感觉。

你们中有几个关于让过程发生的信息。不幸的是，它比这更深。我不是在谈论正常的情绪和身体排毒。我真的不知道如何形容它。我认为那些经历过它的人会理解。

我知道那里还有其他人受苦。我希望您会感到自愿分享，或者如果没有其他东西向那些分享的人学习和学习。

香菜

我意识到我对自己的帖子不满意。感谢所有分享的人！我认为这对许多对生食感兴趣的人来说是一个重要的话题。raybet12

Littlegems

这是一个个人的旅程，没有“一种方法”可以100％生。我认为，对于那些生活中严重虐待的人，他们将在整体康复方面都有更艰难的旅程。可能需要花费很多年的时间来解决它。我认为适应您的原始饮食是可以的。当情绪变得过于激烈时，在饮食中添加更多煮熟的谷物或煮熟的蔬菜。找到比加工食品更健康的选择，以减慢排毒的速度。这样，您可以继续前进，但速度较慢。

对于那些没有因遭受严重虐待而遭受的苦难的人，您无法理解挥之不去的影响。

对于那些分享您的故事的人，您将在我的思想中。您的勇敢和毅力蓬勃发展是一种灵感。

thesea

马特·君主（Matt Monarch）有一本名为Raw Spirit的书。我还没有读过它，但是我听说过很多关于情感排毒的话题，这是很多“大师”不谈论的。

比特

这很奇怪，但是我在RAW上比用煮熟的感觉更加情感放松。我感到更加控制，这有助于“接地”我。我的意思是我不想煮熟的食物。过去，我曾经历过虐待，实际上我通过吃生菜经历的成长正在帮助我更加准备面对它。

strongandraw

好吧...我担心这个线程会变成“谁有情感排毒？”。

尽管您有权发布您想要的位置，何时需要以及任何想要的东西。...这是为什么Raw如此之大的部分。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

我希望一个地方，我们这些受到严重虐待的人可以来讨论我们成为原始餐饮主义者的特定斗争，尤其是在您由于虐待而患有创伤后应激障碍的情况下。raybet12

我相信，我们的原始旅程大不相同。

我希望那些在我的第一篇文章中提到过的经验的人将有勇气分享，也将从其他人那里获得力量。