早餐数量

barefootandfrolicking

Hi所有

想知道多少 和什么人吃早餐我很好奇,因为我觉得我整个早上都吃草每天早上5点到12点不吃水果

清晨我有二叉椰子、四分之一杏仁、1绿沙子(spinach、apaya、Pineapple)和2香蕉我只是想知道这是不是太多了(我吃遍整个清晨),但我觉得我渴望它全部哈哈我只是关心吃很多坚果, 因为脂肪内容请求帮助

索尼耶市

常有绿色沙滩半acado点点肥早餐没问题另一填充选项为湿燕尾茄(不确定原树)和香蕉、ave生坚果或向日葵种子真正美满填充

ras-sadon

30分钟内我就会吃几小时严重恶心, 所以通常我先让我胃休息约1-2小时吃早餐, 等到那时我相当饿, 所以我在工作时吃,吃很多干果核(需要能量和体力工作), 通常约200克坚果, 约300-400克干果。