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我敢肯定这是之前已经回答的，所以请随时指出我的方向。。从我读到的看来，这似乎是自然的进步和理想，现在简单地开始它是有意义的。是否有可能，可以实现和值得？
嗨，普罗维登斯，
您可能会听到这个网站上新手的人的意见。raybet12最好是对那些长期始终如一和成功饮食的人们倾听。我是那些人的其中一个。我花了2007年过渡到所有RAW，今年我吃了非常高的生。
另一个例子是安吉（Angie），他在贡纳劳（Goneraw）上发帖，已经生了3年。
另一个例子是克里斯（Chris）和佐伊（Zoe），他们已经生了很多年了。
我们所有人都会告诉你同样的事情。您的身体会自然地过渡到较低的脂肪饮食，如果您的身体不要求它，您不应推动自己开始吃80/10/10。如果我推力极低的脂肪，猜猜我现在会在哪里？不是原始的。我可能是那些在煮熟的食物上苦苦挣扎的人之一，感觉很难过，又回到了Raw等等。取而代之的是，因为我让自己脂肪（根据一天的不同，我的脂肪在20％至60％之间的脂肪）自然而然地朝着低脂肪饮食后的脂肪饮食自然而然地朝着较低的脂肪饮食转向。现在很容易 - 如果我试图在一开始就推动它，我将失败。
做出明智的选择。您可能想向我们这些人学习多年来一直很高的原始饮食，而不是那些新手或可能失败的人学习。
在寻找建议时，我注意到的第一件事是Avatar成员下的“加入”日期。Winona是我认为旅程中“经验丰富”的人之一。我会在她的现场圣人名单中添加几个人：冥想的帖子反映了仔细的思考和研究。Waterbaby的帖子来自护理背景。我知道还有其他。这些只是两个立即想到的。
欢迎来到我们的社区。我只是回应Winona的帖子。对我来说，过渡和节奏是关键。一年前，我从冰沙开始吃早餐，其余时间主要是有机素食主义者。我现在在家100％生（几个月来都没有打开火炉）。在旅行或与朋友共度时光时保持原始状态并不总是那么容易。在这种情况下，我的食物选择是明智的，但不要为该计划而烦恼。每顿饭都是一个新的开始。
正如Winona所说，您可以明智地选择您从中学到的人和旅途的道路。
注释
嗨，普罗维登斯，
您可能会听到这个网站上新手的人的意见。raybet12最好是对那些长期始终如一和成功饮食的人们倾听。我是那些人的其中一个。我花了2007年过渡到所有RAW，今年我吃了非常高的生。
另一个例子是安吉（Angie），他在贡纳劳（Goneraw）上发帖，已经生了3年。
另一个例子是克里斯（Chris）和佐伊（Zoe），他们已经生了很多年了。
我们所有人都会告诉你同样的事情。您的身体会自然地过渡到较低的脂肪饮食，如果您的身体不要求它，您不应推动自己开始吃80/10/10。如果我推力极低的脂肪，猜猜我现在会在哪里？不是原始的。我可能是那些在煮熟的食物上苦苦挣扎的人之一，感觉很难过，又回到了Raw等等。取而代之的是，因为我让自己脂肪（根据一天的不同，我的脂肪在20％至60％之间的脂肪）自然而然地朝着低脂肪饮食后的脂肪饮食自然而然地朝着较低的脂肪饮食转向。现在很容易 - 如果我试图在一开始就推动它，我将失败。
做出明智的选择。您可能想向我们这些人学习多年来一直很高的原始饮食，而不是那些新手或可能失败的人学习。
在寻找建议时，我注意到的第一件事是Avatar成员下的“加入”日期。Winona是我认为旅程中“经验丰富”的人之一。我会在她的现场圣人名单中添加几个人：冥想的帖子反映了仔细的思考和研究。Waterbaby的帖子来自护理背景。我知道还有其他。这些只是两个立即想到的。
欢迎来到我们的社区。我只是回应Winona的帖子。对我来说，过渡和节奏是关键。一年前，我从冰沙开始吃早餐，其余时间主要是有机素食主义者。我现在在家100％生（几个月来都没有打开火炉）。在旅行或与朋友共度时光时保持原始状态并不总是那么容易。在这种情况下，我的食物选择是明智的，但不要为该计划而烦恼。每顿饭都是一个新的开始。
正如Winona所说，您可以明智地选择您从中学到的人和旅途的道路。