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出于健康原因，我正在慢慢切换到RAW。有些生食的raybet12味道是如此美味，而另一些则没有。我花了很长时间才能从煮熟到生食，因为我很挑剔。raybet12
我不喜欢很多蔬菜。我该如何克服并学习吃？任何适合挑食者的建议或食谱。当我寻找食谱时，我被排除在外，其中大多数不适合我的味蕾。我真的想吃更多的蔬菜，但我必须找到一些可以覆盖的味道，以便能够吃蔬菜。我最喜欢的是早餐和甜点，包括水果。也许很少有坚果作为肉。有些沙拉带有调味料，如果味道不像蔬菜。
我认为喜欢蔬菜是一件学识渊博的事。我曾经讨厌西兰花的气味，现在我每隔一天吃一个头。我的建议是一次选择一种蔬菜，并采样食谱，直到找到自己喜欢的食谱，一段时间后，您会开发出对这种蔬菜的喜好。一旦您喜欢那种素食，请选择另一个蔬菜，然后去镇上。
另外，如果您从未之前开始制作绿色冰沙。首先从几乎没有蔬菜和很多水果开始，然后沿着果岭上降低水果。您会发现自己渴望绿色，您的身体会爱上它们。
多吃水果，您将开始喜欢更多的蔬菜。
我年轻的时候我讨厌蔬菜！如果我妈妈现在能看到我，她不会相信我是一个原始的素食主义者，大多吃生菜！
我仍然不会碰到生番茄或生秋葵。布雷希。
我的男友是一项如此出色的运动，确实试图吃得很好，也不喜欢Raw的蔬菜味道。我每天早晨给他一个绿色的冰沙，吃香蕉和苹果，让他吃他想要的午餐（我什至不问），他和我一起吃晚餐，可能会或可能不会吃些不健康的Aster晚餐。
我们有一个大沙拉，一起尝试食谱，就像我说的那样，他是一项很好的运动。
关键是，只要您在自己的健康中得到健康，您就会吃些不健康的食物。
我可以说的一件事是，有了许多食谱，蔬菜在准备时味道有很大不同。
快速一天，然后吃蔬菜。当您真正饥饿时，情况会好得多。真正的饥饿改变了事物对我的品味和我渴望的事物的方式。
继续尝试，不要放弃。您不会在此失败，也不会着急，因此无需担心。有一个苹果并继续研究生食和营养。raybet12您越知道的越多，您就会想吃生。:)
我也同意冰沙的建议。我很快就喜欢最初通过绿色冰沙讨厌的食物。
绿色冰沙，汤，饼干，面食！
我的丈夫讨厌绿色（他十年多的素食主义者，我知道他已经有线），但他爱他们。
您可以吃很多蔬菜，它们是如此美味可口！
我的问题是，当您不吃原料时，您会吃什么？
尼尔·巴纳德（Neal Barnard）博士（责任医学委员会）在他的一本书中说，改变味蕾大约需要三个星期的时间才能使EW口味或纹理变得正常。他以牛奶的例子为例：如果您通常喝普通的牛奶，而您转为2％，那么一开始就会味道可怕，但是三周之后，只有2％的时间，您会发现普通的牛奶味道可怕。如果您在尝试2％时继续定期喝酒，那么2％的味道总是会很糟糕。
我的观点（我确实有一个）是，除非您不吃其他东西，否则您将没有机会对新东西产生品味。一般而言，我发现“清洁”会提高您的所有感官，包括口味。
此外，生的有机蔬菜在季节和顶峰时会有大量的味道 - 就味道而言，很少有蔬菜可以改善蔬菜（我能想到的就是冬南瓜和茄子）。因此，如果您不喜欢煮熟的蔬菜，这并不意味着您不会喜欢它们。
另一个提示是抛弃味道，例如大蒜，生姜，玉米饼，橄榄油，龙舌兰糖浆，芝麻籽...薄切成薄片的茴香，洋葱，黄瓜，卷心菜，红辣椒，带有龙舌兰/柠檬/柠檬/nama/nama shoyu和黑色sesame种子... yum。
评论
我认为喜欢蔬菜是一件学识渊博的事。我曾经讨厌西兰花的气味，现在我每隔一天吃一个头。我的建议是一次选择一种蔬菜，并采样食谱，直到找到自己喜欢的食谱，一段时间后，您会开发出对这种蔬菜的喜好。一旦您喜欢那种素食，请选择另一个蔬菜，然后去镇上。
另外，如果您从未之前开始制作绿色冰沙。首先从几乎没有蔬菜和很多水果开始，然后沿着果岭上降低水果。您会发现自己渴望绿色，您的身体会爱上它们。
多吃水果，您将开始喜欢更多的蔬菜。
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我仍然不会碰到生番茄或生秋葵。布雷希。
我的男友是一项如此出色的运动，确实试图吃得很好，也不喜欢Raw的蔬菜味道。我每天早晨给他一个绿色的冰沙，吃香蕉和苹果，让他吃他想要的午餐（我什至不问），他和我一起吃晚餐，可能会或可能不会吃些不健康的Aster晚餐。
我们有一个大沙拉，一起尝试食谱，就像我说的那样，他是一项很好的运动。
关键是，只要您在自己的健康中得到健康，您就会吃些不健康的食物。
我可以说的一件事是，有了许多食谱，蔬菜在准备时味道有很大不同。
快速一天，然后吃蔬菜。当您真正饥饿时，情况会好得多。真正的饥饿改变了事物对我的品味和我渴望的事物的方式。
继续尝试，不要放弃。您不会在此失败，也不会着急，因此无需担心。有一个苹果并继续研究生食和营养。raybet12您越知道的越多，您就会想吃生。:)
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您可以吃很多蔬菜，它们是如此美味可口！
我的问题是，当您不吃原料时，您会吃什么？
尼尔·巴纳德（Neal Barnard）博士（责任医学委员会）在他的一本书中说，改变味蕾大约需要三个星期的时间才能使EW口味或纹理变得正常。他以牛奶的例子为例：如果您通常喝普通的牛奶，而您转为2％，那么一开始就会味道可怕，但是三周之后，只有2％的时间，您会发现普通的牛奶味道可怕。如果您在尝试2％时继续定期喝酒，那么2％的味道总是会很糟糕。
我的观点（我确实有一个）是，除非您不吃其他东西，否则您将没有机会对新东西产生品味。一般而言，我发现“清洁”会提高您的所有感官，包括口味。
此外，生的有机蔬菜在季节和顶峰时会有大量的味道 - 就味道而言，很少有蔬菜可以改善蔬菜（我能想到的就是冬南瓜和茄子）。因此，如果您不喜欢煮熟的蔬菜，这并不意味着您不会喜欢它们。
另一个提示是抛弃味道，例如大蒜，生姜，玉米饼，橄榄油，龙舌兰糖浆，芝麻籽...薄切成薄片的茴香，洋葱，黄瓜，卷心菜，红辣椒，带有龙舌兰/柠檬/柠檬/nama/nama shoyu和黑色sesame种子... yum。