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m启动811失败天气变冷第一天,我无法赶到,我试了4天.没有借口,我知道连原都失败了... 我想要热重的东西:沙拉没有油 糟糕透顶免油包扎爱
冷淡的日子 做食物和811
并非最佳启动时间 811rv,饮食难 特别在初始
四天吃什么
芒果香蕉绿沙进餐时我想吃点香料晚饭时我会吃沙拉 但没有油味补丁他们都尝起来糟透
整天吃果子 随晚饭沙拉加油这就是我的工作
替代油类使用小量acado或几粒坚果混合蔬菜如搅拌机番茄石油空热量除脂肪外没有养分归根结底你爱吃沙拉而不穿衣,但这是一个伟大的过渡服饰
原语写作
一年前我开始80/10难时我遇到许多挫折, 我真的很高兴我从冬天开始令下一夏更愉快易解:
那时(今天仍然)我所想的技巧只是吃我爱的果实我吃了很多橙子和葡萄我讨厌直接吃香蕉以获取足够的卡路里,我吃了很多香蕉和冷冻果实如蓝莓和草莓使用冷果给了我更多种类 而且我不觉得如此受限
取热食 多吃果仍然需要热食, 但它会减少 一旦你保持生一段时间
记住,它关乎方向, 而不是多快你到那里刚开始时,我几乎每隔一天打破计划即便如此,我还是吃比熟熟更多的菜,这就是问题所在:
斯维兹
我不是80/10/10,但前天我做了搅拌机汤,其中包括小泰鸟(热尺度上大约十分八分之八)。上传种子前我摘除种子,但如果我留下种子,那甚至会更滑稽汤非常辣立即取暖我的内脏混合汤一阵子 素材为室温并不是传统温和感的热汤 内部热感绝对热
注释
并非最佳启动时间 811rv,饮食难 特别在初始
四天吃什么
芒果香蕉绿沙进餐时我想吃点香料晚饭时我会吃沙拉 但没有油味补丁他们都尝起来糟透
整天吃果子 随晚饭沙拉加油这就是我的工作
替代油类使用小量acado或几粒坚果混合蔬菜如搅拌机番茄石油空热量除脂肪外没有养分归根结底你爱吃沙拉而不穿衣,但这是一个伟大的过渡服饰
原语写作
一年前我开始80/10难时我遇到许多挫折, 我真的很高兴我从冬天开始令下一夏更愉快易解:
那时(今天仍然)我所想的技巧只是吃我爱的果实我吃了很多橙子和葡萄我讨厌直接吃香蕉以获取足够的卡路里,我吃了很多香蕉和冷冻果实如蓝莓和草莓使用冷果给了我更多种类 而且我不觉得如此受限
取热食 多吃果仍然需要热食, 但它会减少 一旦你保持生一段时间
记住,它关乎方向, 而不是多快你到那里刚开始时,我几乎每隔一天打破计划即便如此,我还是吃比熟熟更多的菜,这就是问题所在:
斯维兹
我不是80/10/10,但前天我做了搅拌机汤,其中包括小泰鸟(热尺度上大约十分八分之八)。上传种子前我摘除种子,但如果我留下种子,那甚至会更滑稽汤非常辣立即取暖我的内脏混合汤一阵子 素材为室温并不是传统温和感的热汤 内部热感绝对热