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在讨论中

产后抑郁症

tzefiratzefira 原始新手

我想我可能正在处理它的一点点。有任何建议可以帮助我吗?

顺便提一句 …。我真的渴望鸡肉:(

注释

  • 尝试使用高欧米茄3脂肪酸的食物。他们说他们帮助抑郁症。

  • 费用费用 原始大师

    我今天第一次看我的食物事务副本,他们提到烟酸是抑郁症的维生素B3。在昨天工作了13天半之后,我设法看了所有的东西,今天早上7.30回到了我被打碎了!再试一次。

    让您的亲密家人和朋友知道,以便他们可以通过此支持尽可能多地为您提供支持。我有抑郁症的情节,这有助于得到他人的支持。大拥抱。

  • tzefiratzefira 原始新手

    感谢你。我在某个地方读了这是B维生素的东西。这么多我应该服用B12。我和Prego和Prego在出生后减少了1/2以上的脂肪,我吃了一个高的生脂肪,所以我应该再次将其添加。thanx

  • 几天前,他刚刚看到了大卫·沃尔夫(David Wolfe)的演讲,他说长链必需脂肪酸的不足是PPD的原因。他接着说,大麻油是这些最佳来源。亚麻(常见的素食主义者EFA来源)主要是中链。嘿,这是我们所有人都可以从饮食中受益的东西,因此即使不是PPD的“原因”,它将具有其他良好的效果:)

    恭喜新宝宝,祝您健康和健康,祝您好运!

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