出于几个健康和哲学原因，我不是100％的原始人。I don’t live somewhere where fresh produce grows all year round, so it’s not feasible for me (to balance on that knife edge between leaving a smaller footprint and eating raw… I’ve chosen to try and stay local in the winter, which means more cooked food).
Joyce: gnocchi are one of those things where typically I’d probably choose to eat them (the COOKED version, in order to get the serotonin enhancing potato into my diet – I suffer from Seasonal Affective Disorder, and cooked potato is very much a natural antidepressant. I am one to use food BOTH for nutritional purposes (raw, for enzymes) and medicinal purposes (for instance, nutritional yeast and cooked potatoes). I’d do just a small portion (1/2c) with a very large salad.
评论
诗我只想说你很棒！Your recipes are so creative and mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm!
我不能感谢你！祝贺你！
我很想为感恩节提供非常棒的南瓜派食谱。我去年从这个网站尝试的那个质地很奇怪。曾经尝试过吗？
钢琴 - 您是否尝试过Matthew Kenney的南瓜奶酪蛋糕？这是我吃过的最好的生食，没有raybet12夸张。我相信这是在他的新书中，但去年我从一本原始的感恩节电子书中得到了它。
诗 - 意大利gnocchi饺子怎么样？还有托斯卡纳主题酱（红酱或cheeze或其他任何东西）。是的，您有很棒的食谱。感谢您的所有贡献:-)
实际上，艾丽莎·科恩（Alissa Cohen）的南瓜派一点也不糟糕……但是我会减少香料量。
我已经写下了要求，我将努力！！！
GreenGhost和Joyceh - 您让我脸红了！
带有意大利主题的假期。伟大的！你可以用谷物做卷烟吗？我的头脑不能说萝卜 - 拉维奥利（Turnip-Ravioli）或rutabaga gnocchi饺子，以及我的斯堪的纳维亚人Ya-right拒绝了许多生食的通用名称！raybet12态度。我真的认为我们的新食物应该有新名称。我的建议是，因为它进入秋季和冬季，如果使用的食物是季节，那就太好了。少$$$$，所以我已经准备好您的新＆^*（％＃＆*＃！％。yum！谢谢。
这对我来说是一件大事 - 我喜欢吃本地，新鲜，时令，所以在冬天，我们往往会在这里受到真正的限制。因此，在冬天，我吃了很多煮熟的食物（因此，需要煮熟的土豆或豆类烹饪才能被煮熟）。
但是我会从事面团的工作。我有一些想法 - 我必须研究该怎么做。
乔伊斯 - 不，我没有尝试过南瓜奶酪蛋糕。我拿起那个男人的新书，我的头上旋转着复杂的食谱。我是那种喜欢烘烤的“厨师”。=）需要很长时间吗？我想我可以为假期做些额外的努力。您如何进入电子通讯？还是得到食谱？
您知道Beany，我一直在进行大量研究，而且看起来“真正的”面gnocchi是可行的 - 为了获得最佳营养同化，您必须首先以某种方式烹饪土豆。
出于几个健康和哲学原因，我不是100％的原始人。I don’t live somewhere where fresh produce grows all year round, so it’s not feasible for me (to balance on that knife edge between leaving a smaller footprint and eating raw… I’ve chosen to try and stay local in the winter, which means more cooked food).
现在，我能做的是用酸杏仁粉（制作杏仁牛奶剩下的东西）和Mac坚果制成gnocchi，这可能会给您带来最接近Real Gnocchi的东西。我会玩耍，看看我能想到什么。
Poemommm - 非常感谢您对gnocchi的实验。我和我的丈夫都是素食主义者，发现我们在意大利时通常是罗马和托斯卡纳餐厅的一种选择。因此，能够拥有该选项真是太好了……我一直是波士顿北端（意大利部分）的gnocchi的忠实拥护者。我丈夫最近学会了如何用戈贡佐拉奶酪酱制作令人难以置信的煮熟的土豆gnocchi…
钢琴 - 南瓜奶酪蛋糕食谱有点昂贵且耗时（但还不错）。但是，我的拙见值得每一分钱和努力。您是否尝试过Ani Phyo的Cheeze蛋糕食谱或此网站上的任何类似的Cheeze蛋糕食谱？这些食谱的基本前提是在馅料中使用浸泡的腰果和椰子油。肯尼的芝士蛋糕和腰果和椰子油一起使用胡萝卜汁，提供光滑的质地，香料的味道非常像南瓜芝士蛋糕。这真是太好了。
我从这个网站获得了电子书（订购了几美元）
http://www.rawfoodsnewsmagazine.com/
这是来自各种生食厨师的食谱的汇编。raybet12如果您从网站上给这个女人发送电子邮件，她也许可以将其发送给您（去年是出售）
我会通过电子邮件发送给您食谱，但我只是不愿意在线发布我的电子邮件地址
诗，我只需要鸣叫，说我有多爱你的食谱，以及听到您正在从事gnocchi工作的兴奋！他们是我的最爱，今天早上我只是幻想着他们。如果有人能弄清楚原始版本，我认为是您！
目前还没有其他渴望，但是我很高兴听到您一直在做的一切！
awwwww ..谢谢，珍妮！
Joyce: gnocchi are one of those things where typically I’d probably choose to eat them (the COOKED version, in order to get the serotonin enhancing potato into my diet – I suffer from Seasonal Affective Disorder, and cooked potato is very much a natural antidepressant. I am one to use food BOTH for nutritional purposes (raw, for enzymes) and medicinal purposes (for instance, nutritional yeast and cooked potatoes). I’d do just a small portion (1/2c) with a very large salad.
但
我知道网站上有很多我的朋友在哲学上致力于吃100％的生生，所以我很高兴为他们（以及您！）为他们致力于这一点（！）
不过，这可能需要一段时间 - 您和我都知道，坚韧，笨拙，苦涩的“ gnocchi”不会削减它。
Poemomm - 很棒，您要提出要求！我从未尝试过“真正的”面gnocchi，所以无论您想出什么，我都希望只要不讨厌。）任何使用RAW南瓜的东西都很棒！
我做了一次南瓜芝士蛋糕型的东西。我将原始南瓜与坚果（可能是腰果），南瓜派香料，龙舌兰和少许盐混合在一起。然后，我将其倒入坚果壳中，并冻结过夜。不是我们在悲伤的世界中习惯的粘糊糊，密集的南瓜派，但相当不错。现在，我想知道椰子油怎么样
我也不吃土豆。在一些食谱中，我用jicama或耶路撒冷洋蓟代替土豆。这可以与gnocchi一起使用吗？
诗- 考虑提出请求多么甜蜜。
这是我的第一个秋冬，我将尝试吃超高原始的生生 - 这意味着100％添加剂，例如龙舌兰，布拉格斯等。我的热水瓶。我想对其中有热香料的汤进行一些想法，以帮助我加热。
钢琴- 我发布了一种杀手级南瓜慕斯的食谱。我已经为悲伤的食者服务了几次，他们喜欢它。但是，它没有任何南瓜。没有人会相信这一点。基地是腰果，质地很棒。您可能想尝试一下。
Jicama和耶路撒冷的洋蓟不是一个合适的子 - 面具本质上是煮熟的淀粉，因此，我们试图近似的东西将需要煮熟的蔬菜。最好和其他事情一起去。
诗！
要求！
几个夏天前，一家生食餐厅的菜很棒！raybet12它的味道就像烧烤一样！我知道主要成分是车前草。但是我不知道酱汁或任何东西。他说那是黎巴嫩菜吗？他只有一天作为一个特别的人服务，从那以后再也没有回来。
有帮助吗？
好的 - 我发布了南瓜派食谱。
布朗尼蛋糕是脱水器中的 - 无坚果 - 以及我们的第一个汤产品（“鸡肉面条”）也是如此 - 我已经准备好发表的面gnocchi食谱（今晚或明天）
JKD…黎巴嫩烧烤菜？你能对我更充分地描述它吗？车前草是如何准备的 - 在小五香球中？切片？是甜蜜还是平淡？是什么样的酱汁？尝起来像美国芭比娃娃？您可以提供的详细信息越多，Diggin Gi就能做的越多。
Naomi
安吉，我要给你我的南瓜馄饨的版本 - 给我几天的时间:)
Naomi
哇，你是天使娜奥米！非常感谢这一切！
南瓜馄饨！我的天啊！！！去年9月，我和我丈夫在波士顿北端有南瓜馄饨，这是我们10周年的结婚纪念日……哇！我等不及要尝试你的食谱：d
乔伊斯 - gnocchi已发布。
冥想 - 谢谢！我也会尝试那个。=）
诗 - 南瓜派食谱。非常令人兴奋！
另一个请求？我只是想今晚以来已经有一段时间了，因为我有一个柠檬罂粟种子松饼。您认为这是可能的吗？=）
我需要简单的冬季食谱，一些具有相对便宜（ER）成分的变暖食谱。我没有脱水器，尽管我可能很快就会得到。我觉得我需要某种面包或裂纹，有没有适当工具的方法（我的低点烤箱温度太高）？任何帮助都将受到赞赏！
我的草药花园也刚刚开始蓬勃发展，所以我有罗勒，薄荷，迷迭香，柠檬维伯纳和rue，如果您有任何想法可以纳入这些！
Poemomm您的食谱是bekkkkkkkkkk ！！！您可以发布一些不含种子的无种子的无颗粒食谱吗？
万圣节正在加油，生糖对我来说！
我喜欢印度食物。任何印度食谱都将不胜感激。我只是迫不及待地想让你的gnocchi！多么美丽。
我要上班...:-)
无种子 - 果粒 - 任何想法，特别是什么样的食谱？我假设您不想要更多的沙拉食谱，大声笑……给我一些具体的想法，我会从袖子上拉出一些东西。
我在上传食谱时遇到问题。不知道怎么了。我可以获取要保存的成分列表，但是食谱无法保存或发布。我整天都在尝试，它戴在我身上。直到我能解决这个问题。我被困。有人知道怎么了吗？
前几天我遇到了这个问题，您必须将照片上传到它的含义。希望有帮助。我本人正在寻找食物挑战）
samesofam的RAW SPANAKOPITA
我真的很想把这个食谱正确，看起来很美味，请帮忙！
我第一次做了这件事，它从未完全脱水，地壳保持了深棕色和“糊状”，但是边缘是金黄色（味道很棒！），我将其留在脱水机中40小时，然后我将油打上了，然后将其涂抹在脱水中帮助它，但它永远不会进入金色片状舞台。
我第二次做。这次，我除了馅料外脱水，外壳很棒！但是，当我将填充物放在内部并将其放回脱水器中时，它开始变得糊状和深褐色，不会像图片那样到达地壳变成金黄色和片状的地步。
我真的很想把这个食谱正确。我注意到您说您将尝试一下，如果您在那里，请告诉我您的所作所为以及它对您有用，如果我可以使它变得更好。
http://www.goneraw.com/recipes/5382-raw-spanako *
谢谢你，Dreasraw，以发布此问题。图片和成分清单看起来很美味。但是我的结果与您的结果相同。我希望有人能告诉我我做错了什么。我将其脱水至少36小时，然后将其扔掉。