有帮助吗？

目标.. getter

好吧，，我已经这样做了2个多月了……随着我的前进，我一直在增加..我的体重越波动！I have not looked in a week.. and now I get on the scale and I am up almost 2pds.. I can’t figure it out,, I have had nothing that is not raw in the last 3 days ( Sometimes I still need a little NON RAW FOOD),, Not PMS’ing yet.. Just loosing my mind and I am very..very frustrated! Thanks for any ideas, comments… Has anyone else been there??

Thecavsman

吃很多脂肪？尝试下载Cronometer（Google It）以跟踪您的卡路里。我不是为了卡路里跟踪，但是当某人似乎都关乎重量时，也许他们应该尝试。通常，您吃的越好，身体就越平衡，体重将会减轻，但是您会听到人们的故事。

我跟踪自己的卡路里，我不想减掉（我也不在乎我是否会增加体重） - 看到我的摄入量以及它的来源很有趣。不过，这并不需要，但是也许可以帮助您，因为您不能减肥，甚至不知道它。