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是否有必要/明智地将钙补充原生哪里有很好的钙源我听说镁比钙和水果更重要 并有很多镁 所以也许我不需要担心钙仍然好奇
sesame种子/tahini,spinach.
没必要事实中,如果你用Ake表示,你应该确定源码,它必须是原生有机化的通常使用有毒化学物维他命钙来自牡蛎壳
说真的 绿色和橙色都含有大量的钙橙子 菠菜 胡萝卜 生菜颜色越暗 维他命越多外壳里有很多维他命 和蛋白质 和事物不常发现
至于其他事物,胡萝卜果汁TONS必须是有机体开始欢乐,真的还有其他事 小麦草果汁 所有养分你的身体 需要保持滴答和蜜花一样完全食品连B12都在里面
大麦甘蓝
塞西米种子和塔希尼一样充斥着钙Greens也是一个良好的源码,Brocolli、carob、chopeas、almond和有本书叫CalciYum 素食书即我从中获取上下文再看看菜谱 找出能适应生菜
希望这有帮助
哇,谢谢大家极有帮助:-)
ThanksFeIve把书加进库队列:
注释
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没必要事实中,如果你用Ake表示,你应该确定源码,它必须是原生有机化的通常使用有毒化学物维他命钙来自牡蛎壳
说真的 绿色和橙色都含有大量的钙橙子 菠菜 胡萝卜 生菜颜色越暗 维他命越多外壳里有很多维他命 和蛋白质 和事物不常发现
至于其他事物,胡萝卜果汁TONS必须是有机体开始欢乐,真的还有其他事 小麦草果汁 所有养分你的身体 需要保持滴答和蜜花一样完全食品连B12都在里面
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