冷冻小麦果汁VS新鲜生菜果汁

微微微调

从某些源头我读到, 喝一盎司麦草果汁相当于2.2磅生菜, 其他来源则驳斥这种说法冻小麦工作约一盎司以50-80美分获取生菜头果汁并获取更多果汁(尽管味道可怕)

哪个更好