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我买了一袋可笑的奇亚种子，正在寻找使用它的方法。我听说对跑步者特别好，有人知道为什么吗？通常，任何人都知道Chia的好处，因为我希望借口吃掉它！
Chia Kminty拥有大量蛋白质，如果您是运动员，则特别好。如果您访问Angela Stokes网站（Google It-不记得网址），她将有一个专门用于Chia和Chia食谱的部分。
它非常适合跑步，因为当您浸泡Chia Seeds的湿透凝胶是使Chia成为非常缓慢释放能源的，因此它可以使您长时间保持持续时间（我想从理论上讲）。此外，它非常营养，完整蛋白质和钙的重要来源。
kminty3 - 我每天几乎每天都吃chia作为用杏仁牛奶和香料制成的布丁，或者在可可冰沙中。我还通过一段时间在这里发布的Angela Stokes作品了解了。对我来说，使用它的最大理由是Omega 3，非常适合旅行 - 比大麻稳定得多。
kminty3〜看这个网站，我在这里购买我的水果冰沙中的2桶, not to mention it has the highest level of plant source omega 3’s… So enjoy it and know you are being good to your body and brain!!!
https://www.chiaseedandoil.com/
Chia：Dieter的梦想食品 - 我在这里写博客：http://kristensraw.blogspot.com/2008/04/chi-chi家
很棒的Chia使用
饼干从中而不是亚麻籽
我将其添加到冰沙中
我浸在他们里面
我添加到甜点，布丁，巧克力等。
他们为事情增添了一个可爱而有趣的紧缩。我最近制作了巧克力饼干，我很快就会在博客上发布。
干杯，
克里斯汀·苏珊（Kristen Suzanne）
注释
Chia Kminty拥有大量蛋白质，如果您是运动员，则特别好。如果您访问Angela Stokes网站（Google It-不记得网址），她将有一个专门用于Chia和Chia食谱的部分。
它非常适合跑步，因为当您浸泡Chia Seeds的湿透凝胶是使Chia成为非常缓慢释放能源的，因此它可以使您长时间保持持续时间（我想从理论上讲）。此外，它非常营养，完整蛋白质和钙的重要来源。
kminty3 - 我每天几乎每天都吃chia作为用杏仁牛奶和香料制成的布丁，或者在可可冰沙中。我还通过一段时间在这里发布的Angela Stokes作品了解了。对我来说，使用它的最大理由是Omega 3，非常适合旅行 - 比大麻稳定得多。
kminty3〜看这个网站，我在这里购买我的水果冰沙中的2桶, not to mention it has the highest level of plant source omega 3’s… So enjoy it and know you are being good to your body and brain!!!
https://www.chiaseedandoil.com/
Chia：Dieter的梦想食品 - 我在这里写博客：http://kristensraw.blogspot.com/2008/04/chi-chi家
很棒的Chia使用
饼干从中而不是亚麻籽
我将其添加到冰沙中
我浸在他们里面
我添加到甜点，布丁，巧克力等。
他们为事情增添了一个可爱而有趣的紧缩。我最近制作了巧克力饼干，我很快就会在博客上发布。
干杯，
克里斯汀·苏珊（Kristen Suzanne）