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帮助!排毒一年后

rawngishteechrrawngishteechr
内生化

自2007年3月中旬起我便90去年夏天我做了很多麦草果汁, 我做了三次胆囊净化工作(结果很好,起先超重和纤维素消失之后,今年冬天,我的重重再次缓慢爬升, 但细胞变差似乎更差!点点上我用了很多maca粉末(约每天一块桌球)并停止它似乎帮助我大腿的重量和纤维化略微下降

从Chris Carleton的文章中, 他似乎建议 任何细胞素或重量 都被视为毒物 人体并不想常经历增重约一年后开始改变生活方式我开始疑惑我做错什么,尽管我认为我的年龄和改变荷尔蒙平衡可能是一个重要因素(46岁有3个孩子的母性:)

任何思想、建议和建议都大有帮助我还能解毒吗

谢谢

注释

  • 开北开北

    rawngishteechr:我并非专家,只要你吃够卡路里令你每日活动与运动火上浇油,我不会太担心有可能你的身体仍可调整

  • mio22mio22

    rawngishteechr-i你吃了很多坚果、avocado、油类和种子等至今我损失约20磅吃生, 但在上月我一直在跟踪格雷厄姆博士80/10/10饮食,顺便说一下,我45带2个孩子

  • rawngishteechrrawngishteechr

    KAIT-多谢忠告:)我自觉知道这一点,但我的Media/Cractipt思想告诉我我应该变薄

    imo22-I不认为我吃了很多坚果等但我想我会尝试你对Dr.格雷厄姆的可告诉我80/10代表什么 时间或我可以上网搜索推荐盐吗

  • KristensRaw系统KristensRaw系统 原始Newbie

    我建议取道格格雷厄姆书 因为它详解 80%碳水化合物 10%脂肪 10%蛋白质生活方式我不认为任何人都能公平讲几则细节趣味书:

    至于一年后解毒... 是的,你可以每个人身体解毒速度不同,而我们都不同程度地接触毒素,无论是饮食、环境、压力或同龄荷尔蒙体验等,你可以在不同时间经历解毒

    你在运动吗最优化形体 适配 帮助除去细胞素

    欢呼 Kristen Suzanne

  • rawngishteechrrawngishteechr

    感谢忠告 Kristen今天我不得不停店 买道格格雷厄姆的书

    对,我运动得公平点马拉松跑10ks和周运行里程约30kms或回瑜伽

    非常感谢你花时间回答使用网站者非常关心:

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