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Rawchefkid，您已经发布了有关用西葫芦，淡化西红柿和营养酵母制作饼干的。您能告诉我使用什么样的测量值？食谱听起来很棒，我很想尝试。谢谢。
嘿……我还没有尝试过该食谱，但是我认为结果真的很好。我想创建这种饼干，是坚果和（大部分）无种子。我写下了这些测量结果，并将尽快尝试：
2个Zuchinni，切碎，可选地剥皮
1杯淡化的西红柿，浸泡在1杯过滤的水中1小时，浸泡水。
1茶匙海盐，或多或少取决于您的咸味
3汤匙营养酵母
1茶匙罗勒
将浸泡过的西红柿与浸泡的水混合，直到像披萨酱一样。加入罗勒，盐和切碎的Zuchinni，然后混合直至厚实或光滑，无论您希望饼干是哪种质地。加入营养酵母。将混合物撒在teflex板上，并以108度F脱水15小时或直至酥脆。5小时干燥后，您可以将它们评分为正方形，从而形成不错的饼干形状。
就酵母而言，我不确定这些口味是否会匹配，但是如果需要，您可以尝试一下。
让我知道您是否尝试过。我真的很期待自己做，并希望听到您的想法。
非常感谢RKC。我可能要等到周末才有时间这样做，但是真的很期待这样做。我认为使用此组合代替亚麻或其他种子很棒。我认为完成后的味道可能有点像披萨！我一定会发帖。再次感谢！
您欢迎Mon46.是的，我也在想披萨！我从Raw Food Real World的核桃饼干中获得raybet12了Zuchinni的想法，后者有壁球和核桃，但我认为为什么不独自一人做Zuchinni。我敢肯定，黄南瓜也很棒。我可能最终也会在周末制作它们。顺便说一下，这是一张非常整洁的狮子图片！
迫不及待想听听您的想法！我也将在周末发布图片的食谱。:)
没有坚果或亚麻！！！谢谢你！我也会尝试。
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嘿……我还没有尝试过该食谱，但是我认为结果真的很好。我想创建这种饼干，是坚果和（大部分）无种子。我写下了这些测量结果，并将尽快尝试：
2个Zuchinni，切碎，可选地剥皮
1杯淡化的西红柿，浸泡在1杯过滤的水中1小时，浸泡水。
1茶匙海盐，或多或少取决于您的咸味
3汤匙营养酵母
1茶匙罗勒
将浸泡过的西红柿与浸泡的水混合，直到像披萨酱一样。加入罗勒，盐和切碎的Zuchinni，然后混合直至厚实或光滑，无论您希望饼干是哪种质地。加入营养酵母。将混合物撒在teflex板上，并以108度F脱水15小时或直至酥脆。5小时干燥后，您可以将它们评分为正方形，从而形成不错的饼干形状。
就酵母而言，我不确定这些口味是否会匹配，但是如果需要，您可以尝试一下。
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没有坚果或亚麻！！！谢谢你！我也会尝试。