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有人读过加布里埃尔·库森（Gabriel Cousens）的这本书吗？
如果是这样，它对抑郁症和食物有任何有益的见解吗？
我正在考虑阅读本文 - 我对有关抑郁症的信息以及食物如何影响，与之抗争的食物非常感兴趣。
我没有，但是我很喜欢有意识的饮食。你读过吗？他当然对素食主义和对整个事情非常精神充满热情。有时，当他引用圣经时，他失去了我，但总的来说，他已成为我最咨询过的营养资源之一。他全都是为个人量身定制饮食，这对我来说是必不可少的，因为食物具有不平衡的效果，这对不同的人来说会有所不同。
我希望有人可以免费阅读抑郁症，以便我们可以了解更多有关它的信息！周末愉快：D
您好，是的，我已经读过。这与每顿饭的碳水化合物，蛋白质和脂肪的正确比率大有关系。那是在某个时候我读的，所以我不记得更多。我认为欧米茄油对于帮助最佳的大脑功能和抗击抑郁症非常重要。
谢谢sweetpea！
那么在“食物混合”上听起来很多吗？我希望有一些东西可以避免的食物清单，并可以吃一些食物，以帮助保持“快乐”，而不是对这些食物的工作方式，营养价值等的解释。
如果他引用像本尼在他的另一本书中提到的那样的经文，我一定会远离。有什么吗？
注释
我没有，但是我很喜欢有意识的饮食。你读过吗？他当然对素食主义和对整个事情非常精神充满热情。有时，当他引用圣经时，他失去了我，但总的来说，他已成为我最咨询过的营养资源之一。他全都是为个人量身定制饮食，这对我来说是必不可少的，因为食物具有不平衡的效果，这对不同的人来说会有所不同。
我希望有人可以免费阅读抑郁症，以便我们可以了解更多有关它的信息！周末愉快：D
您好，是的，我已经读过。这与每顿饭的碳水化合物，蛋白质和脂肪的正确比率大有关系。那是在某个时候我读的，所以我不记得更多。我认为欧米茄油对于帮助最佳的大脑功能和抗击抑郁症非常重要。
谢谢sweetpea！
那么在“食物混合”上听起来很多吗？我希望有一些东西可以避免的食物清单，并可以吃一些食物，以帮助保持“快乐”，而不是对这些食物的工作方式，营养价值等的解释。
如果他引用像本尼在他的另一本书中提到的那样的经文，我一定会远离。有什么吗？