削减准备时间？

RAW_CHOCOHOLIC

我认为，对于每个人来说，将所有想法都在一个地方节省时间，这是一个好主意。从食谱保持良好，冻结或只是简单的节省时间的经验中，任何事情都会很棒。

Jenergy

Excellent idea… some of this stuff can get pretty time consuming, or if you’re not paying attention (ahem, I have that problem… a lot…) and don’t notice you have to soak and/or sprout something and you’re already halfway through the recipe… erg! Doing-things-ahead-of-time tips would be awesome.

系统

我最大的想法是购买合适的设备。我现在正在研究最好的，只要质量是质量，价格就不是问题。我认为，易用性是值得的。

Samilicious

这就是我要做的：从杂货店购物回家时，我马上就洗完了漏勺，然后将它们放回塑料袋中，然后将它们弹出冰箱！可能需要一会儿一次这样洗净，但是从长远来看，它节省了很多时间，可以在早上醒来，拉出一袋菠菜，抓住几个，然后将它们塞进我的搅拌机配以我选择的水果！考虑一下这有多容易！更快！

威诺纳

在周末清洗和准备所有蔬菜。周末发芽。如果您不立即使用冰沙，将水果扔在冰箱中以获取冰沙。

公正

冰柜中的整个水果？？？你可以这样做？就像我去买一品脱的草莓一样，我可以将它们放在冰箱里放在ziplock袋中？这有效吗？我最喜欢的另一个水果是梨。我可以将整个梨放在冰箱中吗？这应该是其他帖子…

SGMOM2

只是美丽 - 我们一直都在冻结水果，它们为美味的冷冰沙制造了。

我还在周末购物，以便可以在一周内洗所有的农产品。我还朱利安（Julienne）我的蔬菜，并将它们存储在特百惠中，以抓住并包裹着包裹。我也可以在冰箱中保持准备好的蘸酱。Hth

公正

哇，这太好了！我不知道为什么我从未想过这个。但是我认为您不能冻结草药 - 例如香菜或罗勒，我认为它们不会很好地冻结。

格林尼

组织理想情况下，我回家时洗了所有的农产品。绿叶蔬菜被洗净，干燥，用纸巾包裹，放入塑料袋中，然后在冰箱中放入一个大篮子。There’s another basket for the rest of the salad fixings: radishes, carrots, cucumber, peppers, onions, etc. That way when it’s time to make a salad, I don’t have to search through the fridge for individual veggies, I just pull out the salad and greens baskets and I’m good to go.

准备我通常至少有一些杏仁浸入冰箱中，准备煮牛奶或坚果牛奶。

Winsome

是的，一旦我回到家，我就会在冰箱里打磨我洗过的草莓，葡萄，浆果，香蕉（如果您先剥去最容易），婴儿菠菜等。我将矮胖的水果（苹果，梨，橘子）固定在四分之一中，让我的搅拌机休息一下（这是一个旧的viatmix，我不知道它如何需要一个整个冷冻的苹果！）

早上很容易制作冰沙 - 我只是拿出带有我想要的快照袋/容器，然后堆放。有时我闭上了眼睛！是五点凌晨！不太确定是否对冻结物品有原始的影响，但这可以使我不得不在清晨思考。

Rawerin

我骰子，切碎，切碎我认为我将在周日或星期一用来使用的蔬菜……。I make batches of sweet munchies and chips 1-2X a month and keep them in the freezer….. I peel and vacuum seal my bananas, then once they’re frozen I cut them into chunks and put them in individual portions….. I keep all my nuts and my flax seeds in the freezer so they last longer, my dates, cacao, coconut oil, green food powder ect. are in the fridge….. I buy frozen fruit bulk at a restaurant supply store, I also buy agave in bulk so I don’t run out

冥想

这是一个很好的线程。

当您将蔬菜和草药倒在冰箱中时，您的蔬菜和草药不会燃烧吗？

我正在考虑制作一些我最喜欢的敷料，并在婴儿食品罐中冷冻它们，这样我就有足够的时间了一两天。我不喜欢一遍又一遍地吃同样的东西，但我更喜欢每天做它们。我想不出为什么会改变口味。有人对此发表评论，或者有人已经这样做了吗？

前几天，我看到了一个食谱，讲述了用新鲜西红柿制成的敷料。我想，如果我冻结的话，那就不会太好了。你们有什么感想？

RAW_CHOCOHOLIC

到目前为止，已经有一些很好的建议:-)

冻结是否失去了任何维生素？

Kevin7197

香菜很好地冻结。这就是我不必扔掉它的方式！我冻结了很多新鲜草药以备将来使用。在冷冻之前，我也更喜欢将水果切成较小，更易于管理的碎片。

生皮

Dain5000 - 您总是可以服用额外的敷料，并将其与亚麻籽结合在一起，每周制作不同的调味亚麻饼干，您可以冷冻并拥有数周的饼干:)我认为您的敷料不会有问题。人们提前冻结果汁。也许您可以尝试一两个罐子，看看它的味道如何？

生皮

Kevin7197 - 关于冻结草药，您先洗它们吗？您如何存储它们？将整个叶子放在冷冻袋或切碎或冰块托盘中等等。???

钢琴

1）香蒜酱 - 多个草药=香蒜酱时间！（香菜，欧芹，罗勒或组合都制成了美妙的香蒜酱……只需与evoo，大蒜，海盐等融合……）。绿色洋葱用一些橄榄油呼啸而过

2）腌制 - 切成小块，您认为您可能不会及时进食，然后将它们扔进您选择的腌料中。确保它们覆盖得很好，并且将在冰箱中保存一段时间。

3）预浸料 - 批量浸泡坚果/种子，而不是立即需要的东西。坚果干燥，没有脱水，种子会更好地脱水。存放在冰箱中，直到您想使用它们...

4）纸浆 - 在冰箱中的容器中保存纸浆。无论如何，您都会把它扔掉，因此即使它在使用之前就脱了，也没关系！但是，如果您想制作馅饼，您也不必清洁榨汁机！

我会尝试更多……

冥想

阅读此线程后，我打电话给儿子，并要求他不要回收下一批孙子的婴儿食品罐，以便我可以用它们冷冻调味料。我喜欢不同的调味料，因此，如果效果很好，我可以看到我有一个“星期六的酱汁”，在厨房里花了几个小时，可以使我最喜欢的调味料并冻结它们。

RAWMAMA - 我将不得不尝试您的亚麻饼干想法。听起来真的很有趣。

生皮

我认为这是一个从这个网站上的某个地方的想法……有趣的是，我最喜欢的饼干是由原始的意大利汤制成的，与亚麻籽混合并脱水……美味！:)

关于玻璃婴儿罐的好主意！