消化

tzefira

有人知道食物完全消化需要多长时间吗？就像水果，坚果，蔬菜的时间一样。我想尝试将我的饮食腾出空间，而不是过度加载我的消化轨道，尽管一天和那天都在这里和那里度过一个愉快的休息。