食品组合

angie207

网站上我读过很多事说到“适当食品组合 ” 。 当我读Victoria Boutenko的书“Raw家庭 ” 时,她说,只要食物原型和组合都允许。几年前我尝试食物组合问题(至少我所知道的东西)后开始生菜 — — 果实本身,而不是肉和星群之类组合-它只是混淆我的血糖和(我感觉)推我更快地糖尿病食物组合的“规则”是什么? 是否有科学基础? 或它从何而来?我只是不知道去哪儿查

angie207

有谁知道哪里能多查点

本尼

raybet12与我进菜前相比, 菜群略不同讨论食物组合时 可能有一些不同事物

听到食物组合时,我想认识糖对我们身体胰岛素生产的影响, 并随后更快生物吸收我们食用的东西 和发生糖基于此,一些人会确保用蛋白质或低敏指数碳水合物来摄取脂肪,这对胰岛素生产作用较小一般说来,人们避免将脂肪与简单高GI卡反之,许多运动员会把蛋白质和简单高GI卡布并举补充人体耗竭甘醇商店并推广肌肉恢复-简单carb将引起胰岛素加注并帮助蛋白吸收入你的肌肉组织

组合式食物将引导许多人进餐:

蛋白质复合碳
蛋白质加脂肪
蛋白质简单carb

整体食物概念全然不同, 我一无所知, 只看到网站传递提及, 处理酸性/碱性食品并以此为基础整理饭菜.

Ok,我找不到我所想的线程,

http://goneraw.com/posts?q=combining&commit=Search

查克拉精髓

我疯狂严格我吃方式有一条特殊规则我来生活, 和从不混合果菜 并总是先吃果子果实分解并快速消化不仅帮助你正确进食新陈代谢 也有助于消化工作先吃蔬菜再吃果实 会在你小肠中发酵 前菜甚至有机会破解并成为毒气之源

Apples例外规则

angie207

感谢响应Charkra精髓-这就是我对friut & Veggies的感觉,绿色滑动思想让我胃难受-绿树和芒果、草莓等组合

班尼-糖尿病医生和死神告诉我,一定要总吃某种脂肪或蛋白质,并配有高甘油指数卡布以减慢血糖水平上升速度高甘油指数carbs单食(Fruit等)会加热血糖

有谁对此事有其他想法或信息吗?

斐耶7

我也听过安吉 我觉得这从生物角度讲是合情合理的再一次,每一种理论的提供者 似乎都具有生物意义这么复杂并单吃果子(但在晚间,我相信你真的应该做 你的身体告诉你, 和它可能会改变随你改变希望能多点资源

亚丁斯佩

你知道... 我常听到所谓的