对皮肤有益

Sabriya

我认为，有一个几乎不同的食物以及它们的用途，这将是很棒的。那里有很多食物，我知道一定是好的，但不知道为什么。任何东西，什么对皮肤有益？我听过芦荟和芹菜。你们还能吃什么，尤其是面部皮肤，尤其是面部皮肤？霍拉回来！

Zer0

黄瓜含有非常适合皮肤的二氧化硅。黄瓜的皮肤非常好（确保它是有机的！）

飞铃

亚麻籽和亚麻含有omega3脂肪酸，这使您的皮肤光滑和相同的干燥。我每天都吃它，有时会在我的面膜上添加DIND FLAX！

mandiousic

raybet12生食对您的皮肤有益！但是姜黄，木瓜，橄榄和荨麻都非常适合皮肤！姜黄和荨麻是因为它们是血液清洁剂，木瓜由于酶，欧米茄9的橄榄。正如Zer0所说，二氧化硅食品和硫磺食品也非常适合皮肤。

Rawleen

我最喜欢的两个：甜菜和草莓。甜菜是血液净化器。榨汁并与苹果和芹菜结合时，它们很美味。同样，草莓的抗氧化剂很高，可与那些引起衰老的自由基作用。

samilicious

定期吃葡萄柚非常适合皮肤！！我认为酶和维生素C在其中起作用。

飞铃

由于酶，菠萝也很好。

Sabriya

感谢女士们的投入！我现在正在做购物清单！我不知道甜菜和橄榄等其中的一些东西，这很棒，因为我爱它们！

德克斯特

浆果。尤其蓝莓。高抗氧化剂。

aecsaky

Burdock根正在清洁整个系统，似乎很好。当我吃很多新鲜磨碎的牛to时，它会有所帮助。

艾米尤

MSM非常适合皮肤和关节，我将粉末扔进了冰沙中 - 它在补充部分中，或者您可以在线购买。

Luna Blu

获得尽可能多的抗氧化剂的食物！（蓝莓，戈吉浆果，深绿色）当我做很多绿色冰沙时，我会发光！确保获得足够的健康脂肪，以从内而外打击干燥！:)

我认为原始和吃多种食物是您能做的最好的事情！