节省金钱，时间并提前做饭的技巧？？？

Shgadwa

不幸的是，有了煮熟的食物，提前准备饭菜是如此容易。我可以花一天的一天，做足够的汤或任何东西可以持续整个星期，我想我仍然会在一天结束时做我的小饭菜。

我发现，即使这不花那么多时间，我有时会觉得自己不想做沙拉。或者，我只是没有时间。正是在这个时候，我挥霍并去吃熟食，例如煮熟的蔬菜和 /或燕麦片。一切都很好，但我知道我不应该吃它。今天，因为我们去了一个便餐，所以我带来了矿床汤，每个人都说这真的很好。他们惊讶于蔬菜可以品尝好。然后，几个小时后回家时，我有一个苹果和几碗燕麦片，尽管我应该吃沙拉。然后我有一些切片和油炸的车前草。我认为汤的消化情况非常好，我相信肉汤对您的所有草药和蔬菜都对您真的有好处煮得太多的食物，我不喜欢消化不良和汽油的感觉。 I have got to change. I have made my mind u that starting tomorrow, I will eat more raw foods and less cooked foods. And I am going to keep cooked foods until the end of the day.

我遇到的另一个问题是当我不需要吃饭时进食。我知道这对我不利，我需要停下来。就像，当我不饿时，只要吃任何生或煮熟的食物即可。

如果我也能提前一点思考，这将使事情变得容易。尽管我开始发芽更多，至少这有助于我的营养并节省钱。也许我可以切碎蔬菜，然后把它们放在袋子里持续几天制作沙拉？？？那会起作用吗？我只是想像现在。就像，胡萝卜，西兰花和除蔬菜外，切成薄片并放入Ziploc袋中，并存放在冰箱中。然后，我要做的就是清洗果岭和顶部，上面放有芽菜和切成薄片的浇头。有关如何提前准备餐点以及如何省钱的任何其他提示。我真的需要省钱，因为我没有太多花费。

姆姆

不确定这是否会有所帮助，但是我一直是绿色的忠实拥护者，现在不会进入。对于我和我的非原始男朋友，我继续去沙拉……。我首先购买一堆蔬菜，芽菜，葱，红菜，有机辣椒和黄瓜以及我能找到的其他任何东西（冬天），草药和其他我添加的其他东西。我为晚餐做一碗大碗沙拉，并在一周内一直敬畏，无论我剩下什么，直到一切都消失了。在此期间，我还添加了浸泡的种子。我们俩都将这种沙拉的一部分添加到我们的三明治，他的非原始和我的生。这几乎是一个公共锅！