如何准备小麦格言

京阳市

Hi, help and Thanks

minnesoter_matinee

顿简单查询程序(如发芽等) 以获取热量最易满足最优条件或你寻找特定菜谱常想太多事
可.....
泛泛地说,i浸泡几个小时, 但有些人坚持 浸泡超过30分钟会淹没无论哪种方式,他们仍然发芽 甚至在长夜后所以我想说30就够了

排水机或树枝罐中排水 并留约2至3天 频繁冲刷可能最星光的东西你永远会发芽, 所以每天至少洗排三次以检查goop。我通常用它们去水数小时直到完全干燥和冒泡并用它们制作麦片, ala Juliano的小麦配方

希望这有帮助

Birdof Paradise

浸泡约20min-1.hr后隔夜,再次冲洗并食用并加点蜂蜜和坚果奶如果我有脱水器,我肯定会擦干都不错他们不吃太杂交

京阳市

好,所以. 他们要发芽 不论什么?
我非常新手(同时是一个真正差劲的厨师), 我在这里看到一些配方看似不错--(我怀念燕麦)使用黄麦/雪茄/雪茄/雪茄/雪茄/雪茄/雪茄/雪茄/雪茄/雪茄/雪茄/雪茄/雪茄/雪茄/雪茄/雪茄/雪茄/雪茄/雪茄/雪茄/雪茄/麦/麦片/麦片/麦片/雪茄/雪茄/雪茄/麦片/麦片/麦片/麦片/麦片/麦片/麦片/麦片/麦片/麦片/麦片/麦片/麦片/麦片/麦片/
尚没有脱水器
谢谢

京阳市

食谱吸引我目光
谢谢

巴克特麦'Oatmeal'

服务2

我有这个早餐 并让我跳到中午

通常我两日内会开杯小麦 并有充足时间做2份早餐(每份2块)
成分分量

• 一杯发泡Buckwhe
• 一叉苹果
• 2表单切椰子
• 8湿日期

准备

混合器中分解一切

小马儿

你喜欢比萨饼吗我用萌芽式黄麦谷制作奇异比萨大约1/2杯装2/3杯胡萝卜黄瓜、1/2杯叉子、1/4杯橄榄油、香料和草药配方约三轮结壳保持良好

我已经做了麦片,但我每天只吃水果披萨是我们最喜爱的晚饭

京阳市

小鸡鸡,我上菜脱水器时会试酷极了 听上去棒极了
多谢

KarenSunshine系统

HiJ试转小麦莓/草原通常我对小麦不耐烦, 但我没有问题当它们发芽小菜比小麦更容易发芽 并口味甜美 丰盛早餐菜 — — 难吃也难吃加点可可尼比和坚果

京阳市

卡伦,听上去不错 我只想确认小麦莓不会和ecliac问题
谢啦 方便点比较好:-)

原普龙

日安:

并想了解我需要购买什么

巴克热内核和小号出售,我应该买哪一个

感谢帮助: