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格斗PD

库德m0607库德m0607
内生化

即便我知道有些妇女生下色子后获取PPD是正常的一个月后,我无法摇动更糟糕的是,我的思想和情感 阻扰我成为一个快乐、正功能性新妈妈我对自己感到可怕 甚至推延尝试 变得更生 因为我只是太松散我以前有过抑郁症 从来没有像现在这样唯一能让我起步的是我美丽的Baraan,他平静地需要我全天的注意力,但是当她睡觉或吃东西时,我的想法开始游荡时,我通常会流泪和感到难堪。raybet12可能我这里没有什么能帮助我(就生菜而言) 但我希望一些建议或建议能帮助我我试图积极思考和放松 但它没有帮助i'm被像没什么错一样对待 i'm just being silly, so not help所以我坚持只帮助我其他人来过这里或相似任何好建议 如何踢压感谢KMM

注释

  • 德波拉汉德波拉汉 原始Newbie

    发现一些研究连接低DHA 和全局Eple分布偏差 高风险PPD.DuringpregAA(arachadoc酸)和DHA下降可能与胎儿发育有关.在另一项研究中,所有受三级研究的妇女均严重偏差OMEGA3至OMEGA6水平.ALADHA分娩后下降更多,每次怀孕后下降更多下调DHA似乎与萧条相关联,可能与PPD相关联,与男性相比女性高压率相关联PPP率随每次出生而增加,DHA持续下降DHA也是母乳中非常重要的成分,所以如果你正在哺乳,你将DHA持续注入你的牛奶中你可以向医生查查DHA补充物 和可能其他脂肪酸 看是否有帮助正常萧条还可能有神经传输素水平问题,通常用特定氨基酸自然提升我的祈祷与你同在 我希望这个信息有帮助

  • 新比新比 原始Newbie

    K-Mom,是的,我去过我也曾/无人聊天我感觉你帮助我的是日复一日阳光漫步我儿子儿科医生注意到并建议我去散步从此运动维他命D都帮助击败蓝调:-)真的漫步后几天我发现奇差 我没走试一试自那以来,我发现绿冰沙也有帮助仍在转换中,但我越生,我就越不沮丧

    保持联系并告诉我们你在做什么我知道我在这里代表许多人,我们真的在这里支持你-即使只是虚拟化地支持你-

  • 狮子模狮子模

    库德模 坚持住许多人不知道 强压所感知真实 不是你的错抑郁症的确会好起来 特别是如果你能采取行动 分散你的情感

    是否有任何志愿工作可以参与即使是志愿工作一周一天 也能给你令人难以置信的情绪提升它可以给你比食物更大的欢乐杂音 并避免你感到无助学校、诊所和宗教团体往往需要志愿者需要自家做点事时,可尝试提供素材烹饪课也可以为新母亲组成支持组想想你喜欢做什么 然后看看你能不能帮助别人

  • 甘地甘地

    库德族妈妈-这是运动和营养的极佳建议处理忧郁问题多年后,我建议另外三件事情

    i) 实事求是地和人谈你所有烦恼、恐惧和焦虑if you need to do it here, 我们中许多人会倾听响应, 不论你多胆小, 都可能发现你的想法

    2) 强制你全神贯注, 每天有一部分时间, 关注所有你需要感激的东西全写下来让它更真实祈祷或沉思你发现或曾经发现生活中好美博客上你发现新宝宝的欢乐

    3)也许你现在没有时间或精力做义工,但任何能集中力量帮助他人(除你为家庭做的工作外)都将使你感觉更好。简单到像老太婆帮助老太婆过街 完全能提升你的精神

    管你做什么 继续联系网站和网站上的人都愿意倾听和鼓励你,即使近邻无人可用

    我会保持你在我的祈祷好运万事

  • 库德m0607库德m0607

    可惜它真的变得太冷了 外出特别带新生儿我们今天在冷12C我们一直在屋子里走动 特别当她困着或当我打嗝时我一直在努力跟上我怀孕时开始的日志,但最近我似乎找不到时间坐下写字似乎如果我不关照Baraan 或有人需要我关注 时间让我没有自由时间做任何事趁我打嗝时 连手机都写保持忙碌是件好事...叹息测试每个新妈妈 学习保持所有平衡但多谢忠告 并容我向诸位卸载K-Mom

  • 新比新比 原始Newbie

    心智低落很容易抑制说对了 环游家门 推小车出城 和散步并不一样12'C53'F,不冷步行冷点打包身临冬行走 生下婴儿后2周你能行的婴儿都爱步行时睡有时它只是东西 他们也需要好运照做

  • 库德m0607库德m0607

    正当我准备散步时,LOL很好地猜我们可以再试 时天气清理一点点 但我担心很快雨 将雪和我会再次卡住室内奇怪我舒适的卧室 开始像监房怎么会这样我不知道并切除香料, 但除卡莫米列(sp?并不知道黑辣椒、肉桂、卡达蒙和dill(Herb非香料但加法最近因阅读帮助增加母乳而消耗更多)会对我和我的情感/心理状态产生什么样的效果(如果有的话)。大点心

    只是一个问题被放出那里 因为我肯定有人知道答案...我能找到黑种子油信息 但不是种子本身有限度我应该知道新鲜种子比石油强或弱我偏爱种子原生非处理,而石油在你购买前谁都猜到他们对它做了什么

    感谢帮助人

  • 欧山地欧山地 原始Newbie

    kmom,抱歉你 正在挣扎,我们都在这里 供你按需排空祝福和快乐思想你的方式天气清新时 门外总是调情器新子可能很难接受, 但它的实践持续 尽可能忠实自多年 自我自始自终. 观察太阳升起..它只需要几分钟 和它我最喜爱的日间时间

  • 新比新比 原始Newbie

    himom,我只是想检查 看你如何做挂在那里?想到你和Baraan并发送积极思想:-)

  • hkittykittyhkittykitty

    hi! Hi!很遗憾听到你为这个而挣扎 我能想象在养育新生儿时 处理它有多难查过防晒灯吗人特别受季节变换和缺阳光影响光靠灯旁每天约30分钟它大有帮助我不知道你对取补品有何感想 每天取约3000mg鱼油会大有帮助 同时它提供全民教育基本脑功能 特别是DHA希望帮助和最有福

  • 库德m0607库德m0607

    大家好有一阵子了 但我在这里感觉好多了我的抑郁症快消退了 但我现在能处理好了 除了几度情感事件最大问题仍然是我的自尊全心全意地感谢我的女儿生来健康 并有安全方法生下她 自工自始自终做助产士帮助妇女自然生子,我感到有点傻,我在这里生子剖析仿佛我的身体有缺陷(我知道不只是我的感受) 我现在也感觉完全不吸引人感觉像大步行疤无法想象别的女人 如何能和丈夫亲近 后Ceserian尝试重燃我婚姻中浪漫感的想法非常非常冷酷更别提我小小欢乐还没有 得到整件"白天醒来 夜间睡觉"的事情我知道它IS系统完全相爱并生子的可能性(归根结底看所有有5+孩子的家庭.)但目前我不认为我和Baraan出生前一样

    hkittykitty这里没有日光灯基本你得到了外面的东西我也确信这里没有鱼油药片 光吃鱼能帮助吗

    我也是SO,SO,SO,非常感激支持并祝愿我得知我得到了支持 人情有可原 当事情变坏时我可以转告最深切地感谢诸位

    raybet12原始食物需求过滤水梦咳嗽是我从"富人和名人生活方式"起飞或“原生健康模式”在此例中?

    K-Mom

  • hkittykittyhkittykitty

    库德模姆,你在哪里可访问vit??互联网上也可以找到日光灯 if that is an option很高兴听到你感觉好点高举头并知道自己美化 更何况有疤痕战争创伤 生命和你的 一个更惊人的理由 所以尽量把它想成宝库常听人 新生儿说睡觉时 婴儿睡觉,以便你 赶上它自己坚持住 速度飞快

  • 库德m0607库德m0607

    Hkittykitty我住 美索兰市 库尔德斯坦市 北伊拉克免得太阳光获取维他命D/D/D/D/D/D/D/BARAN/BARAN/MOM/Sister/Server/BARA并不像声音那么简单 并很快变冷 所以我可能不得不分期付款 直接坐在窗边直到春天现在我痊愈了 巴拉恩快满2个月了 需要我时我期望重新工作可能送几个小宝宝 将只是我需要提升我的精神

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