生饮食和母乳喂养

贾斯汀

我目前是素食主义者的母乳喂养，我的2个月大女儿。我想改用75-100％的生素食饮食，但我担心排毒过程。我听说原始饮食非常清洁并释放毒素。我担心毒素被释放到我的母乳中。关于如何预防这种情况有什么建议吗？我应该慢慢转换吗？

您可以共享的任何信息都将非常有帮助。提前致谢！

露西

我是素食主义者7年了，我吃了2个月的生菜。的确，您将进行大量清洁。我认为，如果您每次洗澡时都会刷皮肤，那么绝大多数毒素都会用于结肠。那就是我发生的事情。我的皮肤没有任何问题，除了一个巨大的消除过程之外，其他任何事情都没有任何问题，而且我很确定皮肤刷牙与此有关。