富氧食物

Germin8

有人可以告诉我更多有关富氧食物的信息吗？

我了解到Vita-Mix搅拌机（等）氧化食物。因此，我认为这意味着一旦富含氧气的食物不再富含氧气。

我在读书新鲜，生食杂志，raybet12还有一篇关于“指向高氧绿汁”的文章，远离甜胡萝卜和苹果汁，基于癌症喜欢糖，但讨厌氧气。”

我不吃很多蔬菜……（是的，根据有关渴望和体味的帖子，我知道我应该）...所以，我将开始添加蔬菜。但是，我怎么知道我不会损害我的食物，从而减少了氧气少？榨汁会导致汁液在30分钟左右的时间内氧化。Vita-Mixes混合时会导致食物被氧化。小麦草（压）果汁是最好的吗？我应该整个食物吗？不过，我喜欢榨汁的想法……因为我得到了更多的营养，更快。有建议吗？

Deborahann

我认为流失于氧化的营养物质将是微不足道的。由于血糖，我必须从几乎所有的蔬菜和非果实中制成果汁。尽管我使用Vita-Mix，但大多数情况下。我只是忍不住想扔掉所有这些纤维！我们可能每天需要75克，而榨汁就无法做到这一点。我认为我们可能会失去同样的咀嚼量。当您吃这些较重的蔬菜时，您确实必须咀嚼和咀嚼奶油稠度 - 因此，我看不出这与Vita-Mix有很大的不同。关于高糖蓬勃发展的癌细胞的确如此。他们可以使用正常细胞的葡萄糖的10到50倍。癌症在酸环境中也蓬勃发展，因此大量的碱化食物（如绿色的食物及其果汁）非常重要。 Juicing is great when feasting/fasting so that your GI tract can rest and the body’s attention can be turned to healing but I still think a heavy intake of the whole food is best on a regular basis.

Germin8

感谢Deborahann。

使用某些榨汁机，果汁可以很快氧化，例如30分钟。我不确定Vita-Mix和其他高速搅拌机的“果汁”……无论他们一旦开始高速混合还是一段时间后它们都会氧化。

最好的果汁是最好的，因为果汁被压缩出来，并保持其新鲜度和养分更长（即氧化较少）。但是，我没有其中之一…kur-ching

我想我很好奇。我的Vita-Mix效果很好，但我想了解更多细节……猜猜这是我的工程师。

Stylistchick

我认为简单的解决方案是获得榨汁机（Jack Lalanne Power Juicer只有100美元）并立即喝果汁。我不确定30分钟。这件事，但是我一直听说您应该像后几分钟一样立即喝果汁，因为它开始迅速失去营养。您可以在这种特殊的榨汁机中榨汁小草草，因此您也不需要小麦草榨汁机。只需切小草，然后将其付诸实践，然后将其扔进。

我不知道为什么我一直听到有关胡萝卜刺激血糖的消息！我什至听到了来自非糖尿病的人。我患有1型糖尿病，除非我一次坐着喝大量的胡萝卜汁。我的血糖有点升高，但很快又下降了。我认为胡萝卜汁可能是所有果汁中最营养的，尤其是如果您将其与蔬菜结合使用。如果您因为糖而避免它，那么您会错过。此外，胡萝卜汁和小麦草汁也用于癌症治疗中，因此其中必须有抗癌者。

Greenpolkadot

芦荟富含氧气。您可以种植自己的芦荟植物并收获它们以制成芦荟汁。这也很容易做。查看此链接，http://www.newstarget.com/021858.html

Alpdesigns

我认为榨汁机的类型很重要。我有一个杰克·拉兰妮（Jack Lalanne）榨汁机，讨厌它。它有太多的零件要清洁，并且是一种离心榨汁机，可以迅速氧化食物。最好的电榨汁机是一种咀嚼榨汁机。您可以随时在其他食谱中使用纸浆，因为纤维是如此必要的元素。