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我制作了一段视频，其中一些技巧帮助我从十多年的严重肾上腺疲劳中恢复过来。
希望这些技巧可以帮助他人。我在视频中添加了一些评论，并发现了一些我发现有帮助的其他技巧。我将尽快添加一些，并希望听到视频中患有/患有肾上腺疲劳的任何人的消息。
肾上腺疲劳恢复技巧
很棒的视频！
我从来没有真正考虑过，但是当我从饮食中切掉大部分糖和酒精时，我确实开始拥有更多的能量。当时，我将其归因于导致的体重减轻，因为我随身携带的脂肪减少了。
注释
很棒的视频！
我从来没有真正考虑过，但是当我从饮食中切掉大部分糖和酒精时，我确实开始拥有更多的能量。当时，我将其归因于导致的体重减轻，因为我随身携带的脂肪减少了。