低卡路里甜点

Hi所有

我有一个问题-我喜欢吃甜品似乎无法自控尝试减肥 避免夜间多卡路里我自觉地吃我的脂肪, 并不想在一天尾吃脂肪, 谁能给我点小卡路里和低肥甜点的想法吗?我不是80/10/10 但我不爱美食我知道香蕉软服务-这很好,但还有什么可能?我想的东西基础 整个自然食品- 免入求求,只是想保持简单但不果色沙拉太简单罗尔可能一些好果布丁或果泥网站破损搜索功能杀了我 找不到我所寻找的正常方式:-)

塔市

注释

  • 怀特亚市怀特亚市 原始Newbie

    巧克力布丁-avocado混合banna和caao粉-不需要甜点

    果实调椰子水 混合后冷冻可添加日期或葡萄混音

  • Pame'laVik'toriaPame'laVik'toria 原始Newbie

    只是想给你点洞察力

    15片果子5片绿果(10片服务)、400卡路里坚果种子和一些干果

    超过2千卡路里5'8'和125lbs所以我吃了很多正确的东西 不需要想重听从你的身体或同时需要卡路里或营养

  • 强者强者 原始Newbie

    千叶布丁低卡路里 并因纤维含量 帮助填充

  • 克莱尔特林普克莱尔特林普 原始Newbie

    我正看网站的奇亚布丁配方

    https://goneraw.com/recipe/walnut-almond-chia-pudding

    现在我也要甜点:

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