生蔬菜炖食谱？

Annacarlisle

最近，我遇到了一些有关Roger Haeske创建的Raw Veggie Stews的信息。我听说它们是美味，矮胖的蔬菜汤，使用非小味蔬菜与厚实的蔬菜（低速混合）和草药/香料。他不使用盐，坚果，油或其他脂肪。

据说，罗杰的食谱是那里的咸绿色冰沙的最佳版本（尽管弗雷德里克·帕特纳德（Frederic Patenaude）的即时原始感觉与我听到的东西非常接近）

我最近晚上一直在煮熟的食物，生蔬菜炖菜应该在那里有很多帮助。不过，罗杰的食谱真的很昂贵。有没有人尝试过他的书中要分享的食谱，或者有人做了类似的东西，味道真的很好？

Davehaster

Annacarlisle说：

最近，我遇到了一些有关Roger Haeske创建的Raw Veggie Stews的信息。我听说它们是美味，矮胖的蔬菜汤，使用非小味蔬菜与厚实的蔬菜（低速混合）和草药/香料。他不使用盐，坚果，油或其他脂肪。

据说，罗杰的食谱是那里的咸绿色冰沙的最佳版本（尽管弗雷德里克·帕特纳德（Frederic Patenaude）的即时原始感觉与我听到的东西非常接近）

我最近晚上一直在煮熟的食物，生蔬菜炖菜应该在那里有很多帮助。不过，罗杰的食谱真的很昂贵。有没有人尝试过他的书中想要分享的食谱，或者有人做了类似的东西，味道真的很好在线香料商店？

你好，

我想在线购买一些优质的香料。

所以你能告诉我我可以购买哪个网站吗？

Alkhalid12

生蔬菜炖菜可能是一种美味又健康的蔬菜方式，很高兴您有兴趣尝试它们！RAW并不少见食物食谱更昂贵，因为它们通常需要更多的新鲜，高质量的成分。

如果您正在寻找类似于罗杰·海斯克（Roger Haeske）书籍但不想购买书的食谱，以及香草和香料的风味。蔬菜中包括的一些想法可能是胡萝卜，胡椒粉，西红柿，黄瓜和鳄梨。您还可以添加一些富含蛋白质的成分，例如豆类，小扁豆或豆腐，以添加更多馅料。

请记住，生蔬菜炖菜的质地和风味与煮熟的炖菜不同，因此可能需要进行一些实验才能找到您真正喜欢的食谱。您可能还想尝试在炖菜中添加少量盐或其他调味料，以查看它是否增强了风味。