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几年前，当我第一次RAW时，我在球上很热！我可以想到可爱的小食谱，还有BAM！完美，我喜欢我所做的东西，周围其他所有人也是如此。跳到现在，我重新进入RAW，我似乎无法制作任何味道可食用的东西。我的意思是，我只是试图制作生蓝莓煎饼（亚麻籽，椰子，椰子油，日期，生蜂蜜，蓝莓）。然后把它们拿出来），我发誓那些事情变得仇恨了，他们在两个小时的时间内（我饿了）！
我一直在做这些可怕的品尝食物，我必须窒息它们，因为1.我一直告诉自己它很健康，2。我不想浪费食物或钱！
有帮助吗？还是您发誓的超级简单食谱？
我敢肯定，您知道，RAW不一定要复杂。如果您以前尝试过的最后食谱，那么为什么不在食品加工机阶段就吃它呢？它们可能不是您想要制作的煎饼，但是美味的食物是好食物吗？我知道没有出现的食谱可能令人沮丧，但保持简单：1。买水果。2.去皮果实（如有必要）。3.吃水果。;将阻止您扼杀可怕的品尝食物。或者，也许只是尝试将其保留到一天的食谱中，这样您仍然可以努力寻找适合您的食谱，但是与此同时，您不会因为吃饭而没有得到美味和满足感而被推迟。
真的很好建议！昨晚发布了此内容后，我坐下来吃了一个苹果。我和男朋友开玩笑说：“多么概念！”
谢谢！
学会享受冰沙。我的最爱之一就是香蕉混合。
与特殊人一起吃简单的食物，不用担心食物是否特殊。
当我对香蕉感到无聊时，我把一个放在盘子上，坐在盘子上，用叉子吃小叮咬，每一口都品尝。它可以使它持续更长的时间，我更喜欢它，而且在盘子上时，它似乎更像是一顿饭的一部分。
一顿简单的热量餐（如果您不在80/10/10上）是Banana-Avocado Budding。听起来很容易。
我总是有相同的沙拉基础成分，然后更换2或3种成分，以使它们真正与众不同。我的基本成分是菠菜和romaine，贝尔胡椒，西葫芦/黄瓜（我手头上有什么）。然后，我将添加苹果/普通话/橘子/乳果（我住在佛罗里达州，所以我可以选择橙子），制作甜的覆盆子调味料，或在mexi-salad中添加腌制的蘑菇和番茄莎莎酱。我发现，要比每周3-4次计划完全不同的沙拉要容易得多。我早上的绿色冰沙是一样的。总是两个香蕉，无论我拥有什么蔬菜，抹茶，然后我添加了我所拥有的任何东西，大多数时候我就把它留下来。前几天，我将其更改为蓝莓，真是太美味了，看到蓝色而不是绿色哈哈。
希望有点帮助。
注释
我敢肯定，您知道，RAW不一定要复杂。如果您以前尝试过的最后食谱，那么为什么不在食品加工机阶段就吃它呢？它们可能不是您想要制作的煎饼，但是美味的食物是好食物吗？我知道没有出现的食谱可能令人沮丧，但保持简单：1。买水果。2.去皮果实（如有必要）。3.吃水果。;将阻止您扼杀可怕的品尝食物。或者，也许只是尝试将其保留到一天的食谱中，这样您仍然可以努力寻找适合您的食谱，但是与此同时，您不会因为吃饭而没有得到美味和满足感而被推迟。
真的很好建议！昨晚发布了此内容后，我坐下来吃了一个苹果。我和男朋友开玩笑说：“多么概念！”
谢谢！
学会享受冰沙。我的最爱之一就是香蕉混合。
与特殊人一起吃简单的食物，不用担心食物是否特殊。
当我对香蕉感到无聊时，我把一个放在盘子上，坐在盘子上，用叉子吃小叮咬，每一口都品尝。它可以使它持续更长的时间，我更喜欢它，而且在盘子上时，它似乎更像是一顿饭的一部分。
一顿简单的热量餐（如果您不在80/10/10上）是Banana-Avocado Budding。听起来很容易。
我总是有相同的沙拉基础成分，然后更换2或3种成分，以使它们真正与众不同。我的基本成分是菠菜和romaine，贝尔胡椒，西葫芦/黄瓜（我手头上有什么）。然后，我将添加苹果/普通话/橘子/乳果（我住在佛罗里达州，所以我可以选择橙子），制作甜的覆盆子调味料，或在mexi-salad中添加腌制的蘑菇和番茄莎莎酱。我发现，要比每周3-4次计划完全不同的沙拉要容易得多。我早上的绿色冰沙是一样的。总是两个香蕉，无论我拥有什么蔬菜，抹茶，然后我添加了我所拥有的任何东西，大多数时候我就把它留下来。前几天，我将其更改为蓝莓，真是太美味了，看到蓝色而不是绿色哈哈。
希望有点帮助。