大家好:
正如你猜到的,我正准备生化但我知道需要有人让我保持直线和狭义下一年我会回打包,所以我们必须通过邮件通信不,我不打算打包VitaMix或脱水龙头
以电子邮件交换建议和鼓励, 你可以用我的故事在网站/博客上做案例研究:或也许我也能帮助你 保持straght和窄
19 Yo女孩20.8BMI虽然我期望减肥 生减肥,我的主要目的 抗老化(我知道,我只有19岁,但我非常面向未来)
我当前饮食素食今日我吃
大果沙拉
番茄汤像4白面包卷
绿茶3
*自来水x2
哈甘达斯冰淇淋迷你池
半维吾斯比萨
对我来说这是典型的一天
有兴趣通知我谢谢:
塔拉
注释
维捷拉
我很想帮助你
通知我你需要哪种支持 和每日需要什么我很乐意为你们做这个并想加入你 在我的网站归根结底:
谢谢
珍妮市
HiJenny
多谢你
容我推荐哪类生菜读到低脂肪对高脂肪原生, 我想,因为我吃这么多水果通常, 我可能会做很好目标 10%脂肪(核子/种子)、50%水果和40%蔬菜沙拉虽然我怀疑现实中我会向高果实倾斜, 比如20%坚果(我爱杏仁)、60%果子和20%沙拉从我所读到的绿色蔬菜似乎真正重要,
作为导师,如果你能帮助我规划早餐/unch/inner基础知识启动如前所述,背打包时,我不一定总有厨房的奢侈品万一你允许我发日记并评论它:
幸运的是,我似乎自然偏向果菜比起mars吧,我更可能买包蓝莓:进食后我感觉不好 我知道我只吃它们,因为吃起来很容易
我讨厌准备食物我只是很不擅长:宁可吃整片胡萝卜或黄瓜 也不愿先准备
对不起,我还没有学到如何PM论坛
塔拉:
下定决心令人敬佩
感恩EECHO: