ms(Orange)

原拉比

安全吃原火药吗网络上我读到某些种类有毒烹饪消除毒物

indigo-Mon

甘薯和甘薯一样吗

或我混淆起来

如果是甜土豆,那我就生吃之前曾用果汁用沙拉我不知道,但我通常只是用直觉处理这些事

if its not sweet土豆表示歉意,

Vegirl网

我不认为你可以生吃查查wikipetia信息载量

Camiheartraw

并投票反对食用甘薯美洲:

原拉比

非常感谢你提供甜土豆信息约二分半生甘薯http://blog.nutritiondata.com/ndblog/2009/03/is-it-okay-to-e.html并发现链路基本状态食生甘薯不是一个好主意

回答:原甘薯含有一种化学素抑制器,抑制体需要消化蛋白的酶活动甘薯试素抑制器几乎完全失效正因如此,定期吃大量生甘薯可能不是什么大点子小量生甘薯(如沙拉顶端切片或吃点生甘薯片当点心)可能不会引起大问题甜土豆(草或熟)是乙卓宁的大源头,可变肥维他命带点脂肪吃它们会提高你吸收养分的能力

注释