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大家好
18个多月(四加四加四)中我一直生, 最先注意到的是下腹变异数周/月后我估计会消失,
寻找建议、建议、食谱等
当前我开始发酵食品定理学 预感学 aloe和enemas无法支付coronics现在看看我是否能治愈这些问题
是否有人有好的灌注配方 求愈合Enema建议
或是因为我5年前生下我的儿子时, 我连续四天服大片抗生素,虽然我一直有'难'消化 并有点粗糙在我的腹部 即使当吃饭
并研究方法帮助我的身体调整、恢复和消化各式各样输入都受欢迎
我也欢迎建议情感/心理联系和方面
谢谢
萨拉
莎拉注册全纳学士希望能帮助你, 但如果你觉得需要更多专业建议, 我建议见Naturopath,
stomach浮游和置之不理是新人对原食常有的抱怨原生水果蔬菜含有多纤维,不能被人体消化取而代之的是,它必须通过肠道运动排出缺水时,纤维会从结肠中获取“吸盘”,并难经肠道,造成便秘化、毒气和浮肿等改高生或全生减肥可震撼任何人消化系统倍增或倍增个人夜间饮食中的纤维常产生不良症状随时间推移 人体会适应所有这些新纤维 症状应该消失几星期内症状不改善 很可能有更严重损耗消化可以是任何东西-食物过敏、荷尔蒙不平衡、寄生虫、不平衡肠类植物或甚或像肿瘤一样严重的东西
抗生素干扰肠植物自然平衡,导致浮化、毒气、腹泻、酵母感染以及其他消化问题过量使用抗生素可导致慢性缺药好细菌再也不能完全恢复(通过前生或发酵食品恢复),那么以后每轮抗生素将进一步减少剩余“好”细菌并增加人体劣势抗生素多道近接连存会影响人体数年氯化水、酒精饮用药/药片(特别是节育药片)和食用非有机食品也有助于减少肠类植物
人体长期缺肠植物, 坏菌可以在肠中发芽并推广许多健康条件, 如pms、aclienta对生长、皮肤问题、食品过敏等许多这些坏菌食糖和酵母更多食糖 多食糖 多食糖 多增减少食糖有助于减少浮和气的症状
预生素和发酵食品(至少数月每天摄取1-2x)对有效恢复肠类植物是必要的此时我建议不入网 除非你长期便秘
下一部分并非专门针对你 Sarah-但值得一提
raybet12原生社区存在大错误,即原生食物可治愈、逆向或处理所有健康状况不幸的是,这是不实的活食品以最易同化形式提供人体最优营养多活食品中也可以装有模版、超值糖和极小基本脂肪(对生命、健康和强消化)。raybet12除此以外,原生食品比熟食需要更多消化能,这可能给消化带来压力,特别是如果身体已经因其他健康状况或症状而不堪重负时。偶而补充或替代疗程对人体疗养是必要的
倾听身体原始减肥与 sad减肥同样重要如此多的人因消化问题改食原食,RAW插件不完全 所有人,所有时间每个人个人化饮食需求 基于我们过去的经验 和我们的健康历史往往需要大量调查、试验和错误,有时专业帮助解决卫生问题
腹部发炎和各种胃问题 直到我开始811节食即使在大餐后 我的胃看起来平坦正常我很感恩
Sarah 不幸的是我无法从个人经验中补充任何东西曾为我祝福过一条相当硬化消化道除非我过度沉浸于咖啡中,祝您一切顺利
80/10/10节食后我从没有问题但是,像我说的,没什么困扰我的高尚系统
我不是想劫线 但你可能从我的问题中得益
Fortune,我在想 作为一个整体营养师 你是否拥有一本'委托人'书亚马逊肯定有吨书但是,我想知道他们的声望会如何
Sisterbecky-市场里有这么多大书很难推荐整体性营养有很多子题, 重要的是对每个子题进行良好的教育, 以便理解全局性视图了解消化基础和人体解剖生理学是一个很好的起始点-不先理解人体本身就不可能理解健康-John Matsen所著的《活生生》DD是一本很棒的书说明许多条件和适当的营养方法, 但它严重依赖补充解决许多问题作者Patrick Holford多本书,例如Optim营养促进思想和Optim孕期营养等处理许多问题,他的建议非常好, 但它可能有点科技性, 信息并不总是原始或素食者Brendan Brazier写道“Trive fitity”和“Trivef fitity”,两者都为素食运动提供惊人资源Alertgies:Disgue新书解释食品过敏和它们如何影响整个身体, 以及如何治愈它们自己Lorna Vanderhaeghe值得阅读-她是妇女健康的领导机构最后,对于心理-情感问题 Caroline Mys最优
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感谢大家
对,我带原路的一部分是要理解路径是个体式的, 并不存在一刀切式正像生活对吗
继续走动
注释
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