闯入大师清洁

SID23

你好生窥视 -

我是我第一次Maser Cleanse的第9天（第10天）。从第三天开始，一切都变得很棒（我在头三天就头疼了，真的很累，但是意识到我的柠檬水是一半的力量 *糟糕 *）。我感觉很正常。好的！所以...我的朋友在汤姆·沃洛申（Tom Woloshyn）的几天里给我买了一本书，他说要用OJ和Oranges打破它2天，然后OJ，午餐和沙拉和沙拉和沙拉一起吃晚饭，然后正常。或者他说，您可以在头两天做木瓜。我真的不喜欢橙汁，我正在考虑做木瓜的单媒体，我的问题是：

过渡时我可以继续喝柠檬水吗？

我可以喝其他类型的果汁（例如绿汁）过渡吗？

你们中有任何人是否有经验，除了建议的OJ之外，还可以阻止MC吗？

我意识到重点是要轻松消化并轻松锻炼固体而不要发疯。我认为食物组合可能很重要？我是否需要担心将水果结合在一起？任何意见，将不胜感激！

SID23

我明天要下车...根本没有建议？？？

LuxDivon

我只做一次，所以对不起，我不知道。橙汁是最好的，因为它是柑橘，它为您的身体准备食物。它向身体发出信号，表明您确实会开始吃柠檬汁以外的其他东西。我想一些其他类型的果汁就足够了。我只是做了一个西瓜清洗，似乎还可以。但是就像我说的那样，我真的不确定。谷歌？我不会去绿色果汁，因为我认为这对于过渡而言会有所不同。如果您决定使用OJ，请确保您确实手工榨汁。巴氏杀菌OJ会让您如此疲倦，想死。 alternatively fresh squeezed OJ will have you feeling great. i know this from personal experience. Tropicana does not cut it!

P.S.当我在第三天做晶体时，我试图做汤。那不是那么壮观。第一顿饭绝对是一顿饭，这绝对是一顿饭。

rawngish teechr

嘿席德，

恭喜！我在7月初进行了为期12天的大师清洁工作，并继续将柠檬汁作为早餐。我没有恢复任何体重，从那以后实际上已经失去了一些体重。

我喝了粉红色的葡萄柚和酸橙汁（yum），而不是橙汁。我花了整整两天的时间在吃了很小的淡饭前，我从本质上采用了在晚餐中卖出的一顿饭的计划，其余的都是果汁或冰沙。自从进行大师清洁以来，我的所有消化问题都已经解决，我从未感觉好的。我希望你也有同样的感觉，席德！

SID23

多谢你们！

SID23

嘿Teech-您喝的柠檬汁，是柠檬水吗？

rawngish teechr

是的，席德。我使用两个柠檬，4汤匙B级枫糖浆，50盎司的水和一个堆的tsp cayenne。我整个早晨都喝酒，它抑制了食欲，并使“事物”移动和消除:)