冷冻浸泡种子和Nuts

樱桃

上周末我湿了杏树和向日葵种子本周太疯狂了,我还没有机会 和他们做任何事情能在我准备使用前把它们扔进冰箱这会否定“好”酶活动或营养内容吗?如果可以,我需要先去水吗谢谢